НАЧАЛО
Категория:
Беседи от Учителя
Изгревът на Бялото Братство
Писма от Учителя
Текстове и документи
Последователи на Учителя
Списания и вестници
Хронология на Братството
--- ТЪРСЕНЕ В РАЗЛИЧНИТЕ КЛАСОВЕ --
- Неделни беседи
- Съборни беседи
- Общ Окултен клас
- Младежки окултен клас
- Извънредни беседи
- Клас на Добродетелите
- Младежки събори
- Рилски беседи
- Утрини Слова
- Беседи пред сестрите
- Беседи пред ръководителите
- Последното Слово
---
 
с която и да е дума 
 
търси в изречение 
 
с точна фраза 
 
търси в беседа 
 
в заглавия на беседи 
КАТАЛОГ С БЕСЕДИ
Хронология на Братството
✓
Беседи и събития в хронологична подредба
✓
Събития в хронологична подредба
Слово
✓
Хронологична подредба
✓
Азбучна подредба
✓
Беседи по месеци
✓
Беседи по дни
✓
Беседи по часове
✓
Беседи по градове
Книги
✓
Текстове и документи от Учителя
✓
Последователи на Учителя
✓
Списания и вестници
✓
Писма от Учителя
✓
Изгревът на Бялото Братство пее и свири учи и живее
✓
Тематични извадки от словото на Учителя
✓
Окултни упражнения
✓
Томчета с беседи
Примерни понятия
✓
Азбучен списък
✓
Тематичен списък
Библия
✓
Цялата Библия с отбелязани в нея цитатите, използвани в беседите.
✓
Списък на всички беседи, които започват с цитати от Библията
✓
Списък на всички цитати от Библията, използвани в беседите
✓
Завета на Цветните лъчи на Светлината
✓
Библия 1914г.
Домашни
✓
Теми, давани за писане в Общия окултен клас
✓
Теми, давани за писане в Младежкия окултен клас
Календар
✓
Обобщен списък - беседи и събития, подредени в календар за целия период.
✓
Беседи, подредени в календар за целия период.
✓
Беседи, подредени в календар за една година.
✓
Събития, подредени в календар за целия период от време.
✓
Събития, подредени в календар за една година.
Други
✓
Беседи в стар правопис
✓
Непечатани беседи
✓
Дати стар - нов стил
✓
Беседи в два варианта
✓
Беседи в два варианта за сравнение
✓
Преводи
✓
Преводи - Неделни беседи
✓
Добродетели
✓
Анализ на най-често срещани думи в заглавията на беседите
✓
Анализ на най-често срещани думи в теми давани за писане в Младежкия окултен клас
✓
Анализ на най-често срещани думи в теми давани за писане в Общия окултен клас
✓
Абонамент за събития
Сваляне на информацията от
страница
1
Намерени
резултати от
текста в
категории:
Беседи от Учителя:
Изгревът на Бялото Братство:
Писма от Учителя:
Текстове и документи:
Последователи на Учителя:
Михаил Иванов - Омраам:
Списания и вестници:
Хронология на Братството:
Рудолф Щайнер:
Емануел Сведенборг:
На страница
1
:
1000
резултата в
255
беседи.
За останалите резултати вижте следващите страници.
1.
Годишна среща на Веригата, Варна, 1908 г.
,
СБ
, Варна, 22.8.1908г.,
вечерта се събрахме горе, гдето имахме един вид
упражнение
за духовно развитие.
Каквито и блага да притежавате на Земята, тия блага са временни – те са ваше
упражнение
, за ваше назидание, те са подготовка за бъдещето; тия блага ще останат в училището, след като излезете, защото те са принадлежност на това училище.
2.
Протоколи от годишната среща на Веригата 1910 г. Велико Търново
,
СБ
, В.Търново, 27.8.1910г.,
(Това
упражнение
е за стомаха.)
(Туй
упражнение
е за гърдите)
(Това
упражнение
важи за усилване кръвообращението в мозъка и за него г-н Дънов обясни, че е най-хубавото
упражнение
.)
(Това
упражнение
се дава за усилване на малкия мозък.)
3.
Да бъдем готови
,
ИБ
, , 28.4.1912г.,
Именно - "За да бъде човек силен, трябва да бъде добродетелен"; "За да бъде човек силен, трябва да бъде праведен"; "За да бъде човек силен, трябва да бъде умен"; "За да бъде човек силен, трябва да бъде мъдър"; "За да бъде човек силен, трябва да има истината в себе си." Аз зная, че на вас сега ви трябва мир, но за да го имате, трябва да пазите равновесие и това равновесие ще добиете посредством
упражнение
, също като онзи акробат, който най-напред само с помощта на една върлина преминал по въжето Ниагарския водопад, докато малко по малко нямал нужда и от нея, което показва, че той вече е могъл да удържа силно равновесие.
4.
Завета на цветните лъчи на светлината
,
СБ
, В.Търново, 28.8.1912г.,
Аз ще прочета всичко, което Духът е стъкмил за вас, и това, което прочета, ще се сформира и отпечата в особена книжка, която ще ви се раздаде за
упражнение
В тази книжка подробно и ясно ще се подредят не само стиховете, но още и краските с разните добродетели, които предизвикват и образуват трептенията на тези стихове Това е книгата "ЗАВЕТА НА ЦВЕТНИТЕ ЛЪЧИ НА СВЕТЛИНАТА " (Учителят чете стиховете, които произвеждат червената и портокалената краска )
Забележка: Преди да започнете
упражнението
, ако имате някое недоразумение, то прочетете първо розовата краска.
5.
Протоколи от годишната среща на Веригата 1912 г. Велико Търново
,
СБ
, В.Търново, 6.9.1912г.,
Аз ще прочета всичко, което Духът е стъкмил за вас и това, което тук прочета, ще се сформирова и отпечата в особена книжка, която ще ви се раздаде за
упражнение
.
6.
Беседа за празника на пролетта
,
ИБ
, София, 22.3.1914г.,
Христос е Учител, Който ще ни покаже грешките ни в живота, тъй както учителят показва грешките на ученика по класната му тетрадка, при класното
упражнение
и му определя бележка.
7.
Мир вам!
,
НБ
, София, 24.9.1914г.,
Господ може да ни даде цигулка, струни, лък даром, и учител може да ни хване и за него да плати, но ние ще трябва да иждивяваме на ден 10 часа, да се научим да свирим –
упражнението
трябва да бъде от нас.
Плачът е едно
упражнение
; той е преминаване към пеене.
8.
Словесното мляко
,
НБ
, София, 29.11.1914г.,
Един лекар бил повикан от една богата мома, болна от скука; първото нещо, което ѝ препоръчал, било
упражнение
.
9.
Христа да придобия
,
НБ
, София, 5.11.1916г.,
Например искате ли да учите цигулка, ще трябва да плащате и при това всеки ден ще употребявате по няколко часа за
упражнение
.
10.
Петте разумни девици / Петте разумни и петте неразумни деви
,
НБ
, София, 16.11.1916г.,
Това е едно
упражнение
на сърцето, на ума.
(втори вариант)
11.
Ще бъдат научени
,
НБ
, София, 24.12.1916г.,
Ако ученикът, който учи, е научил добре да тегли своя лък, след всяко ново
упражнение
идат нови идеи у него и един ден, като научи всичко правилно, той ще може да стане сам учител на това изкуство, ще проповядва на другите.
(втори вариант)
12.
Все що е писано
,
НБ
, София, 28.1.1917г.,
Месояднитѣ животни, които сѫ добили голѣма сила, добили сѫ я само чрѣзъ
упражнение
.
13.
Хигиена на човешката душа
,
ИБ
,
БС
, София, 8.2.1917г.,
Ще почувствате щипане, но мръднете ли, ще развалите
упражнението
.
Например някой ден казвате, че няма да одумвате, но дойде някой, каже нещо лошо за вас, вие започвате да одумвате и разваляте
упражнението
.
Сега започнете
упражнението
с една, две, три, четири или пет минути – опитайте се да не мърдате никак, да можете да контролирате себе си.
После направете петминутно
упражнение
да мислите само върху едно нещо: пет минути
упражнение
върху вашето тяло, пет минути
упражнение
върху вашия ум, пет минути
упражнение
върху вашето сърце.
14.
Съчетанието (Което Бог е съчетал)
,
ИБ
,
БС
, София, 3.5.1917г.,
Сега, към първото предложение от
упражнението
ще добавите следното: „Така да изгрее моето Слънце в моята душа и да обнови моето сърце.” Ще добавите и към предложенията за следващите лица по някои нови думи:
15.
Да Го посрещнат
,
НБ
, София, 8.9.1918г.,
Това е приятно и полезно
упражнение
, което ще ви помогне да се свържете с жителите извън нашата сфера.
Това е приятно и полезно
упражнение
, което ще ви помогне да се свържете съ жителитѣ извънъ нашата сфера.
(втори вариант)
16.
Който намигва
,
ИБ
,
БС
, София, 7.11.1918г.,
Главното
упражнение
, което ви предстои този месец, е следното: развиване на волята.
17.
Встъпление в Любовта
,
ИБ
,
БС
, София, 16.1.1919г.,
Върху този въпрос ще напишете като
упражнение
.
Важно е
упражнението
да се разбере в определен момент.
Третото
упражнение
, което ще изпълнявате поне един път на ден, е следното: ще седнете хубаво на един стол или ще застанете прави, ще отворите прозореца, ще оставите временно раницата си, за да имате добро разположение, ще затворите дясната си ноздра, а с лявата ще поемате въздух, като броите мислено до десет.
Това
упражнение
ще го направите десет пъти едно след друго или два пъти по пет, като поемането на въздуха се редува ту с лявата, ту с дясната ноздра.
Преди
упражнението
ще отваряте Светото Писание на Посланието към Ефесяни, ще прочитате всеки ден по десет стиха, като започнете от първа глава.
18.
Гърбавата жена
,
НБ
, , 8.6.1919г.,
И тъй, като се върнете у дома, разгледайте ръцете си отдолу и отгоре, направете
упражнение
и все ще ви дойде една светла идея.
19.
Призваха Исуса
,
НБ
, София, 19.6.1919г.,
Упражнението
за отчета на поведението ви през деня ще правите всяка вечер преди лягане.
20.
Молитвата
,
НБ
,
ИБ
, София, 8.2.1920г.,
Само едно
упражнение
.
Аз не отказвам
упражнението
, но искам вашите мисли да бъдат точни и определени.
Когато правим упражнения, трябва да знаем, че това е едно
упражнение
, да не смесваме
упражнението
с онази действителност в живота, която съществува.
21.
Аз съм жив
,
НБ
, София, 22.2.1920г.,
Като изучи едно
упражнение
в първата позиция, той постепенно минава във втора, трета, четвърта позиция.
22.
Великата майка
,
ИБ
,
БС
, София, 26.2.1920г.,
Ще изхвърлите от ума си тези ваши къщи и ще гледате на тях като на едно просто
упражнение
.
23.
Молих се
,
НБ
, София, 18.4.1920г.,
Този малък дълг е малко
упражнение
, дадено на сегашните християни.
24.
Работете с Любов
,
ИБ
,
БС
, София, 10.5.1920г.,
Гледайте всяка една от вас да направи това, което може, да извърши по една работа, да изучи по едно
упражнение
.
25.
Беседа за учителите и майките като възпитатели
,
СБ
, В.Търново, 19.8.1920г.,
Perpetuum mobile – това е една идея за
упражнение
, за гимнастика на ума; много време ще измине, докато този закон се приложи.
26.
Гимнастически упражнения
,
СБ
, В.Търново, 23.8.1920г.,
Първо
упражнение
Това
упражнение
служи за урегулиране предната част на мозъка.
Второ
упражнение
Това
упражнение
е също като първото, само че положението на дясната и лявата ръка е разменено, при което се прикляка шест пъти.
При това
упражнение
мисълта да е съсредоточена към сърцето.
Това
упражнение
служи за урегулиране на чувствата.
Трето
упражнение
По време на това
упражнение
съсредоточавайте мисълта си към гръбначния стълб.
Това
упражнение
служи за урегулиране на гръбначния стълб.
Четвърто
упражнение
Изходното положение е както при завършването на предишното
упражнение
– ръцете са изнесени напред, към изток, на височината на раменете, с длани надолу.
И това
упражнение
се прави шест пъти, като мисълта е съсредоточена към стомаха.
Това
упражнение
служи за урегулиране на стомаха.
Пето
упражнение
След това тялото се закрепва на десния крак, а с левия се прави шест пъти същото движение, както в началото на
упражнението
с десния.
По време на
упражнението
мисълта се съсредоточава към нервната система.
Упражнението
служи за урегулиране на нервната система.
Шесто
упражнение
И това
упражнение
се прави шест пъти.
27.
Голям е само Бог
,
ИБ
, В.Търново, 23.8.1920г.,
Когато дойде вашият Дух, да ви пусне във водата, да не се плашите, защото това са изпити – едно мощно
упражнение
на духа ви, който е във вашето тяло.
28.
Закон за правда
,
ИБ
, В.Търново, 24.10.1920г.,
И тъй, своите упражнения схващайте като едно
упражнение
.
29.
Любовта, носителка на живота / Любовь – носителка на вѣчния животъ
,
НБ
, София, 10.4.1921г.,
Правете това
упражнение
всеки ден.
Като правите това
упражнение
, следете дали хората около вас стават по-добри или по-лоши.
30.
Път на мисълта
,
ИБ
, Витоша, 25.5.1921г.,
Тя е мястото за
упражнение
.
31.
Влиянието на хармонията в живота
,
ИБ
,
БС
, , 20.6.1921г.,
Сега ще ви дам едно
упражнение
.
Можете ли да направите първото
упражнение
?
(
Упражнението
продължи две минути.) Ще мислите две минути върху думите "любов и съгласие".
Ще правите това
упражнение
10 пъти на ден по две минути и ще видите резултатите.
32.
Възпитание на човешката воля
,
СБ
, В.Търново, 19.8.1921г.,
Това
упражнение
да се прави не повече от три пъти на ден.
Да направим едно
упражнение
: вдигнете дясната си ръка напред и нагоре под остър ъгъл спрямо тялото и кажете: „Оставяме старото настрана!
С това
упражнението
свършва.
33.
Гимнастически упражнения
,
СБ
, В.Търново, 19.8.1921г.,
Първо
упражнение
Двете ръце са разтворени отстрани на тялото на височината на раменете с длани надолу и така се задържат до края на
упражнението
.
Второ
упражнение
Упражнението
продължава по същия начин, като още веднъж се изнася десният крак.
Трето
упражнение
Четвърто
упражнение
34.
Кратки обяснения върху гимнастическите упражнения и бележки по други въпроси
,
СБ
, В.Търново, 20.8.1921г.,
Тези обяснения ви давам за първото
упражнение
, което представлява първата стъпка в живота – да правите добро.
– Пето
упражнение
няма ли да има?
Ако с десния си крак правите добре
упражнението
, а с левия не можете, това означава, че вие сте активен, затова ще гледате да уравновесите движенията си.
35.
Четирите съвета
,
СБ
,
БР
, В.Търново, 21.8.1921г.,
Отдалече ще направите своето
упражнение
– ще погледнете нагоре и ще си направите
упражнението
.
Туй
упражнение
може да направите и мислено, но когато участват и ръцете, въздействието е по-силно – едновременно взимат участие и нашият ум, и нашето сърце.
36.
Сутрешен наряд, 24 август / Психически упражнения №1 и №2
,
СБ
, В.Търново, 24.8.1921г.,
Ще ви дам едно психическо
упражнение
(№1).
Като правите
упражнението
, ще произнасяте тази формула и ще имате предвид нисшето в света, което развращава хората – ще го снемете надолу.
Това
упражнение
ще направите три пъти.
Изречението, което ще произнесете при второто
упражнение
(№2) е: Да се възцари Любовта, Мъдростта и Истината във всичката си пълнота в нашите души.
Това
упражнение
ще направите три пъти и при последното изпълнение на
упражнението
ще кажете: Така ние отваряме сърцата си на Господа, Който е сега между нас.
37.
Разумно служене
,
СБ
, В.Търново, 25.8.1921г.,
Вие може да правите това
упражнение
в продължение на пет-десет минути и ще се домогнете до известни правила, на които вашият дух ще ви научи през тази година.
Ще направим едно
упражнение
– ще го подпишем: Любовта на Христа в нас ще свърши всичко започнато.
38.
Сутрешен наряд, 25 август / Психически упражнения №3 и №4
,
СБ
, В.Търново, 25.8.1921г.,
При първото
упражнение
(№3) ще съсредоточите мисълта си върху следното изречение:
А при второто
упражнение
(№4): Да въведе Господ душите ни във вечната свобода на Своя Благ Дух.
Психическо
упражнение
№ 3 е същото, както психическо
упражнение
№ 1 (с.
Психическо
упражнение
№ 4:
39.
Страх и безстрашие / За страха и безстрашието
,
МОК
, София, 1.3.1922г.,
(Човек трябва да започва всяка своя работа с най-малките спънки.) Знаете ли на какво мяза туй, сега,
упражнението
„Fir-furfen-tao bi-aumen“?
(втори вариант)
40.
Трите методи на природата / Методи на природата
,
ООК
, София, 2.3.1922г.,
Това е едно вътрешно
упражнение
за ученика.
41.
Методи за укрепване на волята / Сила на волята
,
МОК
, София, 8.3.1922г.,
При това
упражнение
ще изпитате силата на волята си.
Това
упражнение
е необходимо за усилване на волята.
Сега, ще ви дам още едно естествено
упражнение
: медитация върху дъгата.
Това
упражнение
може да отнеме на някои една, на други две, на трети три години, докато в ума им се създаде тази красива картина, но те трябва да работят в това направление.
Това
упражнение
ще послужи като стимул за развиване на въображението във вас.
За резултата на
упражнението
не мислете.
Щом се разгневите, изпейте
упражнението
„До, ми, сол, до“ (горно „до“) десет пъти.
Не, щом учителят се разсърди нещо, нека вземе лъка и започне с него да свири
упражнението
„До, ми, сол, до“.
Второто
упражнение
ще бъде: „Мястото на волята“.
(втори вариант)
42.
Четирите правила / Важни правила
,
ООК
, София, 9.3.1922г.,
Ще имаме едно
упражнение
и тогава ще задължим едного от вас, който е най-способен, да извади есенцията от всички тия мисли и да направи едно общо описание, резюме, за най-добрия ум.
43.
Качества и проявление на волята
,
МОК
, София, 15.3.1922г.,
Сега, кой ден бихте избрали за
упражнението
?
(втори вариант)
(– „Четвъртък.“) Значи утре сутринта, от 5 до 6 часа, и вечерта от 11 до 12 часа ще направите
упражнението
.
(втори вариант)
Докато не свършите
упражнението
, няма да си лягате.
(втори вариант)
Засега ще обещаете, че ще направите
упражнението
само за дадената седмица.
(втори вариант)
44.
Старият и новият живот / Стар и нов живот
,
МОК
, София, 29.3.1922г.,
За първото
упражнение
станахте ли всички на време?
И всякога, когато се даде едно
упражнение
, у тях се събужда живот и те растат.
Как направихте
упражнението
, което ви бях дал миналата седмица?
(втори вариант)
вечерта няма да си лягате, за да направите
упражнението
; ще сверите часовниците си, за да спазите определеното време.
(втори вариант)
Ще започнете
упражнението
в 11:30 ч.
(втори вариант)
Щом пристъпите към
упражнението
, мислено ще произнесете имената на всички ученици от вашия клас; след това към всекиго ще отправите последователно формулите - първата и втората, а именно: Без страх и без тъмнина и Без страх в Любовта безгранична.
(втори вариант)
Някой може да запита защо трябва да направи
упражнението
в 12 ч.
(втори вариант)
45.
Двете посоки
,
МОК
, София, 5.4.1922г.,
Започнете първото
упражнение
от неделя, като отбелязвате само промените в състоянието си, без да търсите причините на тия промени причините са далеч от вас.
(втори вариант)
46.
Закон на движенията / Закон на движение
,
МОК
, София, 12.4.1922г.,
Ще ви дам едно
упражнение
сега.
Когато правите туй
упражнение
, умът ви ще бъде съсредоточен в ръцете ви, ще следите всяко тяхно движение от двете страни (двете ръце).
И ще отбележите при всяко едно
упражнение
състоянието на ума си.
Туй
упражнение
е като онзи рисувач, който туря една линия и определя носа, като права линия, а то не е нос.
И аз ви давам туй
упражнение
да се концентрирате, да слушате; първото е да слушате.
Сега аз ви давам
упражнение
, без да приказвате нещо; вие само ще концентрирате ума си в движенията, а после ще ви дам туй
упражнение
с разни формулки, с думи да го направите.
Ще дишате дълбоко при
упражнението
, доколкото може да поемете тази жива прана.
Сега ще ви дам едно
упражнение
, което ще правите три пъти на ден - сутрин, обед и вечер преди лягане.
(втори вариант)
Това
упражнение
ще се прави десет пъти наред, след което ръцете се спускат надолу при положение върхът на палеца, допрян до върха на показалеца (всяка ръка самостоятелно).
(втори вариант)
Като направите
упражнението
, ще видите какъв резултат ще имате.
(втори вариант)
Ще правите
упражнението
, без да философства- те, без да чоплите и ще наблюдавате, като записвате какви резултати ще произведе то върху мислите, чувствата и постъпките ви.
(втори вариант)
Сега, като правите
упражнението
, ще пазите следните правила: ще седнете, ще запазите пълно спокойствие, ще издадете гърдите си напред.
(втори вариант)
През цялото време на
упражнението
умът ви трябва да бъде съсредоточен и да следи движението и на двете ръце.
(втори вариант)
Смисълът на
упражнението
се заключава именно в това - умът да се концентрира, да следи движенията на ръцете; това концентриране е лесно, понеже умът минава от физическия към Астралния свят, по-горе от него не отива - ако умът отиде в по-отвлечен свят, няма да издържи.
(втори вариант)
При това
упражнение
, както и при всички други, добре е да отбелязвате състоянията, при които се намирате.
(втори вариант)
Значи това
упражнение
ще правите три пъти на ден: сутрин - преди или след молитва, когато сте по-добре разположени, преди обед и вечер преди лягане.
(втори вариант)
Като правите
упражнението
, ще гледате никой да ви не вижда.
(втори вариант)
В това отношение
упражнението
, което сега ви дадох, е такава права линия, която се нуждае от няколко криви линии, сенки и т.н.
(втори вариант)
Това
упражнение
ще ви научи да се концентрирате, да бъдете послушни; за тази цел вие трябва да бъдете, от една страна, жизнерадостни, а от друга - честни и искрени спрямо себе си.
(втори вариант)
Още тази вечер преди лягане направете
упражнението
си.
(втори вариант)
Като правите
упражнението
, ще дишате дълбоко, да поемете от животворната прана.
(втори вариант)
47.
Разбор на думи
,
МОК
, София, 19.4.1922г.,
Сега да допуснем, някой от вас му е зададено едно
упражнение
, един прост пример и го попита Учителят: Защо не го направи това
упражнение
?
Сега, за пример, като ви задам някое
упражнение
, аз чета в душите ви вие желаете да се покажете, че знаете.
48.
Предназначението на музиката / Силите на мозъка
,
ООК
, София, 20.4.1922г.,
Запример, ще имате едно
упражнение
: станете сутрин, спрете се и не само да прочетете една молитва, но и да помислите, че Бог е Любов, че в Него няма никакъв гняв, никакво отмъщение, никакво незадоволство.
Ще отбележите в тефтерчето си кога сте започнали и след като си направите
упражнението
, има ли някаква промяна, какво сте почувствували.
Ако пропуснете да направите някой път
упражнението
, ще бъдете толкова искрени, ще отбележите, че сте пропуснали.
С първото пробуждане направи
упражнението
.
При първото пробуждане не лягай повече да спиш, стани и направи туй
упражнение
.
И тъй:
упражнението
сутрин ще го направите рано, на обяд – преди 12 часа, а не след 12 часа.
На работа си някъде – туй
упражнение
ще може да го направиш навсякъде.
Вечерно време, 5 минути преди да си лягате, ще си направите
упражнението
.
Който и да е ученик, който не е готов да направи туй
упражнение
, той не е достоен за ученик.
Сега аз да ви помогна на туй
упражнение
, макар да съм го правил много пъти, пак ще го правя за две седмици с вас.
В туй
упражнение
все-таки ще ви дойдат някои нови мисли, забравени мисли, нови чувства, ще се прояви във вас нещо благородно, ще влезете в тези течения.
Аз ви давам това
упражнение
, понеже влизате в школата.
Всякога не може да имате туй
упражнение
; да го знаете това.
Туй е специално
упражнение
и ако го използвате, добре.
Упражнение
: Две седмици наред, по три пъти на ден – сутрин, на обяд и вечер, ще мислите за Бога по една–две минути и ще кажете в себе си: „Бог е Любов, Бог е всемъдър, Бог е всеблаг“.
(втори вариант)
Като правите
упражнението
, ще си отбелязвате в едно тефтерче часа и резултата, който имате.
(втори вариант)
Ако някой път забравите да направите
упражнението
, ще си отбележите в тефтерчето, че сте пропуснали.
(втори вариант)
Ще кажете, че можете и без това
упражнение
и ще направите една молитва, която ще замести
упражнението
.
(втори вариант)
Като правите
упражнението
, ще дойдат при вас старите ви учители да ви нашепват: „Поспи си още малко, няма защо да разваляш съня си.
(втори вариант)
Щом се събудите, направете
упражнението
и повече не лягайте.
(втори вариант)
Тогава и да направи
упражнението
, няма да се ползва много, защото не си е доспал.
(втори вариант)
Аристократите пък, които лягат късно, не спят добре и се събуждат сутрин от 7–10 часа, не могат да правят
упражнението
.
(втори вариант)
На обяд ще правите
упражнението
преди 12 часа, а не след 12.
(втори вариант)
Домакинята може да направи
упражнението
и като готви.
(втори вариант)
– Изобщо, няма сила, която може да попречи на
упражнението
.
(втори вариант)
Като давам
упражнението
, някои искат да останат на „особено мнение“.
(втори вариант)
За да ви помогна, и аз ще взема участие в
упражнението
.
(втори вариант)
Вие сами ще намерите начин за кратко отбелязване на мислите и чувствата, които придружават
упражнението
.
(втори вариант)
Бъдете внимателни, да не пропуснете времето, което ви се определя за
упражнението
.
(втори вариант)
Ще кажете, че ще се ползвате от онези, които са правили
упражнението
.
(втори вариант)
Който прави сам
упражнението
и на време, той възприема слънчевата светлина направо, както иде от слънцето, без никакви огледала, и затова се ползва от нея.
(втори вариант)
За да възрастне идеята, която е вложена в
упражнението
, нужно е вода.
(втори вариант)
49.
Окултни правила / Правила за живота
,
ООК
, София, 27.4.1922г.,
Упражнението
не върви толкова успешно, тъй да ви кажа, не го правите толкова успешно.
50.
Символически, окултни правила и мерки / Символични и научни правила
,
ООК
, София, 2.5.1922г.,
Сега ще ви дам едно
упражнение
, то ще бъде следното: всичките тия 160 правила от работите ви, които прочетохме тази вечер, ще си ги препишете и сутрин ще изтегляте едно правило, на обяд – второ, и вечер, преди да си легнете – трето.
Сега ние ще ви дадем още едно подобно
упражнение
, в което изреченията да бъдат само от едно предложение.
51.
Празното време
,
ИБ
, София, 16.5.1922г.,
За
упражнение
се иска малко време – само излишното време, което не знаете какво да направите, празното време ще го употребявате за окултната школа.
52.
Изворите
,
ИБ
, София, 30.5.1922г.,
Там - в днешното
упражнение
- определяте, че умът е сбор от мисли.
На вас ще ви дам едно
упражнение
.
Мисълта ви да бъде съсредоточена върху
упражнението
, няма да скита.
Туй
упражнение
ще го пазите за себе си, да не идете да го разгласявате навън.
Който предава туй
упражнение
, голямо наказание има.
53.
Характерни черти
,
ИБ
, София, 13.6.1922г.,
Сега ще правите едно
упражнение
, малко
упражнение
ще ви дам, ще го правите по две седмици, за четири седмици.
54.
Какво се изисква от ученика / Изисквания от ученика
,
МОК
, София, 14.6.1922г.,
Англичаните някой път се събуят боси, правят си
упражнението
.
В Англия сутрин някой професор излезе, тръгне по пътя, прави своето
упражнение
.
Второто
упражнение
ще бъде: „Най-силната добродетел на ученика“.
Следователно добре е всяко
упражнение
да се прави така, че да не дразни другите.
(втори вариант)
Важното е, че всяко
упражнение
има предвид да кали човека, да го доведе до положение да излезе от обикновения ред на нещата; за тази цел окултната школа предлага на учениците си съвършено нови методи за работа, излети в красиви, приятни форми.
(втори вариант)
За контролиране на волята си ще ви дам следното
упражнение
: вземете една игла и я забодете в някоя дебела част на тялото си на дълбочина два-три милиметра.
(втори вариант)
55.
Мисъл и действие / Мисъл и действие
,
ООК
, София, 15.6.1922г.,
Сега на вас давал ли съм друго
упражнение
?
56.
Влиянието на музиката / Влияние на музиката
,
ООК
, София, 22.6.1922г.,
Туй
упражнение
ще го правите за две седмици наред всеки ден сутрин и вечер преди да си лягате.
Аз някога ще ви занимая, ще вземем някое окултно
упражнение
по музика.
57.
Гладуват и жадуват
,
НБ
, София, 25.6.1922г.,
Виждали ли сте вие тия лястовички, които цял ден слизат и се качват, какво хубаво
упражнение
правят из въздуха?
58.
Мечешкият капан! / Мечешкият капан
,
ООК
, София, 29.6.1922г.,
Упражнение
: В продължение на една седмица правете наблюдение върху себе си, да видите каква е първата мисъл, която дохожда в ума ви, веднага след пробуждането ви от сън.
(втори вариант)
59.
Положителни и отрицателни сили в ученика / Положителни и отрицателни сили
,
МОК
, Чамкория, 5.7.1922г.,
Като прилагате първото
упражнение
, ще можете да се освободите от много отрицателни състояния.
(втори вариант)
За да правите това
упражнение
по-сполучливо, можете да се занимавате с ботаника, зоология, антропология, а най-после да четете някои Божествени книги.
(втори вариант)
Като прилагате първото
упражнение
, ще можете да се освободите от много отрицателни състояния.
(втори вариант)
За да правите това
упражнение
по-сполучливо, можете да се занимавате с ботаника, зоология, антропология, а най-после да четете някои Божествени книги.
(втори вариант)
60.
Деятелност на сърцето
,
МОК
, София, 2.8.1922г.,
Туй
упражнение
ще трае по 5 минути сутрин, на обяд и вечер (преди ядене).
61.
Единственото начало (Утринна беседа, без заглавие)
,
СБ
, В.Търново, 19.8.1922г.,
Забележка: При изпълнението на всяка точка от
упражнението
се брои до шест.
62.
Съвършеният мъж
,
СБ
, В.Търново, 19.8.1922г.,
Това е вече
упражнение
и каквото вие направите, то ще бъде за вас.
63.
Истината
,
СБ
, В.Търново, 21.8.1922г.,
Ако ви задам някои упражнения и вие не ги направите, ще почнете да ми давате извинения и ще кажете: „Аз не можах да напиша нищо, много тежко ми беше, болен бях, децата, жената са неразположени, имах няколко полици, уморен бях.“ – Не, ще кажеш пълната Истина защо не написа
упражнението
си.
Не давай такива извинения, които не са били причини за спирането на туй
упражнение
.
64.
Музика, работа и пост
,
СБ
, В.Търново, 21.8.1922г.,
Едно отлично
упражнение
!
Това
упражнение
се направи многократно.
Ще направим пак едно музикално
упражнение
с буквите а, о, у.
упражнението
с буквата а, върви най-хубаво – значи началото, основата е най-хубава.
65.
Работа за новия живот
,
СБ
, В.Търново, 22.8.1922г.,
Изпява се първата част на
упражнението
.
Да започнем пак
упражнението
с буквата а, за да опитаме къде има пукнатини в съзнанието ви.
Ще имаме окултното
упражнение
с буквата а.
Упражнението
се изпява със следните движения: дясната ръка – простряна под наклон, после се завърта напред, като образува кръг над главата.
Като влезеш при децата, не започвай изведнъж да ги учиш, но около 10-15 минути направи едно
упражнение
, за да се хармонира съзнанието им под влиянието на музиката.
Учителя изпява едно хубаво окултно
упражнение
.
Гласът на туй
упражнение
е окултно нотиран.
А при последното
упражнение
изведнъж има едно повишение.
Изпяхме първата част на
упражнението
Фир-Фюр-Фен.
Туй
упражнение
е за човек, който е погълнат в материята – за да го събудиш.
66.
Милосърдието
,
СБ
, В.Търново, 23.8.1922г.,
Започва се с окултното
упражнение
на буквата а, придружено с движение на ръцете над главата.
67.
Върху задачите на школата
,
СБ
, В.Търново, 25.8.1922г.,
После всяко едно
упражнение
, което ще се даде в Общия клас, не трябва да го отлагате, защото отложите ли едно
упражнение
, откажете ли се да мислите върху него или да изпълните едно
упражнение
, или да решите една задача, не само вие се спъвате, но до известна степен спъвате и целия клас.
68.
Какъв трябва да бъде ученикът
,
СБ
, В.Търново, 25.8.1922г.,
Имате едно
упражнение
за развиване, едно явление, което е много естествено подражание на пчели, които се роят.
Изпява се отново
упражнението
с буквата а.
69.
Изтълкувай ни тази притча
,
СБ
,
ИБ
, В.Търново, 26.8.1922г.,
(Учителя пее „В зорите на живота“ няколко пъти.) Това е окултно
упражнение
.
В началото ще имаме едно
упражнение
по пеене.
70.
Вътрешното разбиране на духовния живот на Ученика
,
ИБ
,
СБ
, В.Търново, 30.8.1922г.,
Последното
упражнение
ще наречем очистително
упражнение
.
71.
Празникът на труда
,
СБ
,
ИБ
, В.Търново, 22.9.1922г.,
Всичките ви работи на земята са само едно
упражнение
, т.е.
72.
Обичен и скъп
,
НБ
, София, 8.10.1922г.,
„Ама за в бъдеще аз много ще ви обичам, за в бъдеще ще пожертвам живота си за вас" - това са празни думи, това е
упражнение
само.
(втори вариант)
73.
Практическо приложение на музиката
,
ООК
, София, 12.10.1922г.,
Това аз го наричам окултно
упражнение
, думите са нагласени на особени гами.
(Изпяхме пак
упражнението
.) Вярвам, че няма да го забравите, нали?
(Всички пеем
упражнението
.)
Сега за пример туй
упражнение
можех да го отложа тази вечер, можех да кажа тъй: „Те не са още готови, трябва да ги събера някой път, да ги приготвя, че тогава“.
Но казвам: Ще направя опита изведнъж, без всякакво приготовление, то е най-простото
упражнение
– да видим как ще го схванат.
Сега тази вечер ще имаме едно окултно
упражнение
по музика.
(Изпяхме
упражнението
няколко пъти.
Учителят изпя на нов глас същото
упражнение
.) То е същото
упражнение
, само че трансформирано от един глас на друг.
Сега ни най-малко не се смущавайте, че не можахме да свършим
упражнението
.
Тази вечер ще имаме едно
упражнение
: „Сила жива изворна течуща“.
То ще бъде първото окултно
упражнение
по музиката.
Вашата музика я дръжте отвън, а тази вечер ще изпълним едно
упражнение
по окултна музика.
(Учителят свири на цигулката и пее
упражнението
„Сила жива, изворна, течуща, сила жива, изворна, течуща, зум-мезум, зум-мезум, бином тумето; зум-мезум, зум-мезум, бином тумето“.
Всички заедно изпяхме няколко пъти
упражнението
.) Половината от песента е неизвестна.
Значението на думите в първата половина от
упражнението
ги разбирате, но на другата половина – не.
Сега да изпеем пак
упражнението
.
Сега думите в това
упражнение
са нагласени на тонове, които са във възходяща степен.
Тъй че когато искате да се тонирате, може да пеете това
упражнение
.
Сега с туй
упражнение
ще направите опит.
Имате най-лошото разположение, ще изпеете
упражнението
, ще видите резултатите само ако не забравите гласа.
(Учителят свиреше на цигулка и ние всички изпяхме
упражнението
два пъти.) Виж как лесно се усвоява!
Значи първото
упражнение
е много сполучливо, препоръчва ви.
Това е
упражнение
, не е песен.
74.
Ангел Господен говори / И ангел Господен говори на Филипа
,
НБ
, София, 15.10.1922г.,
Всичко, с което разполагате – къщи, ниви, камъни, греди, са пособия, дадени за
упражнение
.
75.
Влияние на музиката, пеенето и движенията
,
ООК
, София, 15.10.1922г.,
В средата, тъй, между другите номера, ще сложите едно окултно
упражнение
, само да видите ефекта, да видите на опит какво брожение ще се произведе, като вмъкнем туй
упражнение
.
Демагнетизиран си, неразположен си, започни да пееш едно окултно
упражнение
– 5, 10, 15, 20 минути, и ще се тонираш. Тъй.
Трябва ни равно място, равнина, но и на високо място, и там ще направим туй
упражнение
.
(Всички изпяхме туй
упражнение
.)
Много мъчно е да дадеш дълго
упражнение
на този, у когото тия органи не са развити, значи да се откаже от музиката.
76.
Психическо наблюдение
,
МОК
, София, 18.10.1922г.,
Сега ще ви дам едно психическо
упражнение
.
Всички ще извадите тетрадките или тефтерчетата си и ще пишете като заглавие на
упражнението
„Психическо наблюдение".
Упражнението
не е мъчно, но и лесно не е.
През време на
упражнението
стомахът ви трябва да бъде свободен.
Упражнение
. Дигнете лявата ръка с разтворени пръсти нагоре, с длан към лицето, а показалецът на дясната ръка поставете върху показалеца на лявата (върховете им).
Като правите това
упражнение
, ще усетите, че от всеки пръст излиза особена, специфична космическа енергия.
Правете
упражнението
два пъти на ден: сутрин и вечер в неопределен час, но главно след свършване на предвидената от вас работа.
Тази е първата част на
упражнението
.
Втората част на
упражнението
се различава малко от първата, а именно: вдига се дясната ръка с разтворени пръсти нагоре, с длан, обърната към лицето.
Ще правите
упражнението
една седмица.
Като правите това
упражнение
, ще видите какви са проявите на вашето съзнание и доколко полето на това съзнание е будно и разширено.
Гледайте на
упражнението
сериозно.
Като правите
упражнението
, ще бъдете внимателни, ще се самонаблюдавате какви промени стават в съзнанието ви.
Само за себе си
упражнението
е интересно, без да очаквате много нещо от него.
Даденото
упражнение
има практическо приложение.
Когато сте неразположени духом и рискувате да загубите равновесието си, направете това
упражнение
няколко пъти, докато възстановите нормалното си състояние.
Когато правите
упражнението
, същевременно ще мислите и за планетите, с които са свързани отделните пръсти.
Щом завършите двете части на
упражнението
, ще направите следното движение върху пръстите.
Добре е като нравите
упражнението
да отбелязвате точно часа, минутите и секундите, когато сте го започнали.
Това
упражнение
изисква голяма точност, понеже е свързано с времето и пространството.
Онези, които са чувствителни, могат да правят
упражнението
в момента, когато на хоризонта се яви първият слънчев лъч.
77.
Окултна музика
,
ООК
, София, 22.10.1922г.,
Това е едно окултно
упражнение
, ще го продължим, докато най-после го завършим.
Зададено е
упражнение
, седни и напиши нещо, за себе си.
Плачът, това е първото
упражнение
в музиката.
Дете, което истински плаче, този плач е първото
упражнение
в музиката.
Истинският плач е първото музикално
упражнение
!
(Учителят пее
упражнението
„си-му-ту-си“ откъснато, но много тихо.) Трябва да пеете отривисто.
Извадете часовника си и вземете да повтаряте туй
упражнение
„си-му-ту-си“ (Учителят пее съвсем тихо) и вижте след колко минути ще се измени туй ви настроение.
“ Не, не, трябва воля, за да направите едно
упражнение
.
На мен ми разправяше един приятел, здрав, млад човек, дадоха му да напише едно
упражнение
, но внезапно го заболява сляпото черво.
Сега запишете си думите на новото окултно
упражнение
:
Ще направим един опит: един ще изпее соло това
упражнение
, а след туй другите ще изпеят „Сила жива, изворна, течуща“.
Упражнението
пак не е завършено.
Запишете си още и думата „си-му-ту-си“, тя е за
упражнение
.
Сега ще пеем „си-му-ту-си“, а това „Венир Бенир“, то е по-сложно
упражнение
, но като пеем „си-му-ту-си“, и първото ще стане по-лесно.
Сега първата част на
упражнението
е приготовление, трябва да се приготви човек, то е дълъг период.
И затуй това
упражнение
още не е завършено.
Най-първо, преди думите „сила жива, изворна, течуща“ ние трябва да сложим други думи, както прави един художник, да се попълни цялото
упражнение
.
После ще дойдем до второто
упражнение
– „Венир Бенир“.
Сега може да имате туй
упражнение
„си-му-ту-си“, може да вземете тия 4 слога и да се упражнявате върху тях.
Но туй е едно
упражнение
, за да станете смели.
78.
Влиянието на електричеството
,
ООК
, София, 29.10.1922г.,
Ти не искаш да правиш
упражнение
, седиш в бездействие, но се яви сърбеж по тялото ти, краката те засърбят, почнеш да се чешиш.
Аз ще ви кажа друго едно окултно
упражнение
:
Това е едно положително
упражнение
.
Ще го пеете това
упражнение
.
Ще забележите окултната страна на
упражнението
.
После ще попеете
упражнението
„Сила жива, изворна, течуща“.
Този е гласът, който подхожда на вашите електрически вибрации, всички веднага усвоихте
упражнението
и усещате една радост в себе си.
Сега, тъй изпято,
упражнението
ви прави едно приятно впечатление.
79.
Никаква лъжа
,
ООК
, София, 5.11.1922г.,
(Сестра Дафинка изпя сама
упражнението
.
Целият клас изпя същото
упражнение
много пъти.)
„Изгрява слънцето“ –
упражнение
.
„Венир Бенир“ –
упражнение
, „Сладко медено“ и др.
(Всички пеем „Венир Бенир“, първо по-силничко, а после по-тихо.) Това
упражнение
има малко източен темп.
Да свършим сега с
упражнението
.
80.
Хармонизиране на енергиите
,
МОК
, София, 8.11.1922г.,
Спомнете си кое беше първото окултно музикално
упражнение
, което ви се даде в Школата.
Първото музикално
упражнение
беше от физическия свят: „Сила жива изворна течуща".
Второто музикално
упражнение
беше: „Изгрява слънцето".
Третото музикално
упражнение
, което ви се даде, беше: „Сладко медено".
81.
Музика и пеене,средство за постигане на Божественото
,
ООК
, София, 12.11.1922г.,
“ Пък туй сега още не е песен, то е едно
упражнение
, затуй ще бъдете тук, няма да заспите.
Сега, да научим туй
упражнение
с движения!
82.
Музика и пеене – средство за тониране
,
ООК
, София, 19.11.1922г.,
Аз започвам следното
упражнение
:
Най-добрата песен от сегашната музика става едно окултно
упражнение
, но никога не може да стане една окултна песен.
Едно окултно
упражнение
може да стане една най-добра песен, но една окултна песен ти не може да я преведеш по никой начин на една обикновена песен.
(Всички пеят.) Сега пейте първото
упражнение
!
Никога не може да пеете едно окултно
упражнение
без мекота.
Едно окултно
упражнение
се отличава с една крайна мекота, а мекотата предава крайна пластичност, гъвкавост.
Сега пейте второто
упражнение
, „Скръбта си ти кажи“. Тихо.
То не е и
упражнение
.
83.
Предназначение на дихателната система
,
МОК
, София, 22.11.1922г.,
Сега ще ви дам едно психическо
упражнение
, което ще правите сутрин след ставане и вечер преди лягане.
Упражнението
ще продължава от десет до двадесет и пет секунди.
84.
Практическо приложение на окултната музика
,
ООК
, София, 26.11.1922г.,
После, ще имаме едно
упражнение
за Мусала: „Един си ти, мой Мусала!
“ За Мусала ще има едно
упражнение
, след него ще имаме едно
упражнение
.
Само за думата „Истина“ – цяло едно
упражнение
.
После ще научим още едно
упражнение
– „Бог е Любов“.
Сега няколко от учениците ще изпеят първото
упражнение
, както е завършено; след туй ще пеем
упражнението
за слънцето: „Скръбта си ти кажи“.
Когато имате най-лошото разположение на духа, може да направим едно малко
упражнение
, може да идем до Ели-дере и да изберем там някое стръмно място.
За пример, когато минаваме към второто
упражнение
, мотивът е много сериозен, отпърво той е минорен, после става по-жив.
Седиш и не можеш да решиш една задача, вземи едно
упражнение
, второ, изпей всичките упражнения и ще видиш резултата.
85.
Окултна музика
,
ООК
, София, 3.12.1922г.,
Хайде сега да изпеем
упражнението
със слога ха.
Седнете и си направете едно
упражнение
в стаята с това ха.
Туй прекъсване, което се вижда в
упражнението
, то е във връзка с други музикални гами.
Аз ви казах, че има мелодии, които мъчно могат да се преведат в една окултна песен; даже и в едно окултно
упражнение
има големи тънкости в тях.
После, това
упражнение
със слога ха не позволява да се пее как и да е.
(Учителя пее "ха, ха, ха" с повишение и после с понижение на гласа.) Може да ви дам едно
упражнение
: сутрин, като станете, ще изпеете изведнъж ха, ха, ха с повишение и после ха, ха, ха с понижение, колкото пъти можете да го вземете с гласа си.
Туй
упражнение
е същевременно и за дишането, но тихо го пейте.
После правете
упражнение
с буквите а и е!
86.
Значение на гласните при окултното пеене
,
ООК
, София, 10.12.1922г.,
Като си възбуден, започни да се занимаваш с гласните букви, като свършиш
упражнението
, ще им кажеш: „Благодаря ви, че ми дойдохте на гости и ме избавихте от неприятност“.
Ако някой от вас излезе да изпее
упражнението
„Бог е Любов“ както трябва, друг щеше да бъде той.
Сега ние седим и пеем
упражнението
„Бог е Любов“.
И след всичко това казва: „На окултно
упражнение
бях“.
Това не е окултно
упражнение
.
Окултно
упражнение
е, като дойдеш, до един час и половина да бъдеш свободен и да туриш воля да смъкнеш всичко, да свалиш старите дрехи.
Опасно
упражнение
е то, 13-то по реда си.
Това
упражнение
изисква самопожертване.
Аз ще ви дам едно
упражнение
за една седмица.
С това
упражнение
ще предизвикате известна енергия в себе си.
Вие ще правите
упражнението
сутрин и вечер.
Туй е първата част на
упражнението
.
Втората част на
упражнението
: лявата ръка ще отворите свободно.
Когато правите
упражнение
, в ума си ще гледате да имате една приятна мисъл, едно благородно и положително настроение.
Друг път, като правим
упражнението
, ще ви дам втората половина.
Колкото и да е малко това влияние,
упражнението
пак е приятно.
Сега, да изпеем едно
упражнение
за Мусала.
Сега да изпеем тихо
упражнението
.
То е едно практическо
упражнение
, което трябва да се прилага в окултната Школа.
(Брат Иванчо изсвири на цигулка ново
упражнение
: „Бог е Любов“.) Можете ли да го изпеете?
(– „Можем.“) (Всички изпяхме
упражнението
)
То е
упражнение
.
Всеки от вас да изучи
упражнението
, хубаво да го пее, за себе си.
87.
Добрата земя
,
НБ
, София, 17.12.1922г.,
Аз те моля да ми помогнеш да довърша едно музикално
упражнение
, което съм започнал преди няколко дни.
– Чудно нещо, искаш да разрешиш толкова голям въпрос, а не можеш да ми помогнеш в едно малко музикално
упражнение
!
88.
Музиката – средство за концентриране
,
ООК
, София, 17.12.1922г.,
Казвате някой път: „И без туй
упражнение
може“.
Една свещена песен, едно свещено
упражнение
е то!
Една свещена песен не може да извадим, но вие може да пеете едно свещено
упражнение
.
И вие не може да пеете едно
упражнение
, ако умът ви не е нагласен по особен начин.
Щом ти не мислиш,
упражнението
не е
упражнение
, Вие не може да пеете, ако умът ви не е съсредоточен.
Ще мислиш върху това
упражнение
и всеки един тон, всяка една дума ще упражни своето влияние.
Туй е само първата част на
упражнението
.
Готови ли са тия, които знаят
упражнението
?
Ще започнете първото съвсем тихо, понеже
упражнението
е картинно.
Ще си служите с едно
упражнение
, с второ, трето, четвърто... Едно ще употребите, не може да ви въздейства, второ, трето, четвърто, пето, шесто, ще ги изкарате всичките и ще видите в дадения случай кое от тия упражнения ще ви улегне и ще може да ви помогне.
Това е първата част на
упражнението
, а втората част е по-мъчна.
После, понеже в
упражнението
между двете части има едно малко разграничение, то втората част ще бъде общият хор.
И тогава, като научим туй
упражнение
хубаво, ще го изпеем на един глас в едно общо събрание, да видите има ли сила.
Да изпеем
упражнението
„Сладко медено“.
Сега едно правило: щом пеете, всякога ще си турите мисълта: „Ще изпълня това
упражнение
по всичките правила.
89.
Окултна медицина
,
ООК
, София, 24.12.1922г.,
Ще си изберете една възлюблена дума, която вие обичате, и ще си направите едно музикално
упражнение
.
Излезте някой ден през седмицата някъде, все ще намерите 5–10 минути да изпеете едно
упражнение
.
Аз, ако имам време, може да я разработя и ще ви дам едно разработено
упражнение
.
„Бог е Любов“ не е още песен, но едно разширено окултно
упражнение
.
На туй
упражнение
ще дам едно разширение, да видите какво нещо е едно разширено окултно
упражнение
.
90.
Признаци на проявеното човешко съзнание
,
МОК
, София, 27.12.1922г.,
Сега ще направим едно психическо
упражнение
: ще си представите, че се движите с грамадна бързина и влизате в Слънцето.
За това
упражнение
се изисква голяма концентрация на мисълта.
Като правите това психическо
упражнение
, ще бъдете концентрирани, за да може не само мисълта ви да пътува, но и цялото съзнание.
Добре е да правите това
упражнение
, когато сте неразположени духом.
Второ
упражнение
: отправете ума, сърцето, Духа и душата си към Божествения Дух, който обхваща всичко в света и поискайте съдействие от него за реализиране на всичко възвишено и благородно у вас.
91.
Правилният растеж на Ученика
,
ООК
, София, 2.1.1923г.,
Сега ние ще имаме един малък опит, едно
упражнение
го наричам аз, психическо
упражнение
.
Туй
упражнение
е следното: тази вечер ще отидем от месечината в слънцето.
92.
Прояви на съзнанието
,
МОК
, София, 3.1.1923г.,
Сега всички заедно ще направим следното
упражнение
: ще си представите, че имаме хубав, пролетен ден, а часът е около 2 или 3 сутринта и мислено ще направим разходка до Зорницата, а после – до Слънцето.
Ще ви дам това
упражнение
за Слънцето като метод за трансформиране на състоянията ви.
Добре е да правите
упражнението
сутрин, между 2 и 3 ч.
Това
упражнение
ще ви отнеме най-много пет минути.
Като свършите
упражнението
, ще почувствате едно освежаване, бодрост и разположение на духа.
Докато правите
упражнението
, гледайте да не се раздвоите, да не изпаднете в буквата на нещата, да го правите механически.
Ето защо всяко
упражнение
трябва да се извършва с разположение и вътрешен стремеж, за да се отрази благотворно върху човека.
93.
Значение на ръцете и пръстите
,
ООК
, София, 7.1.1923г.,
Да направим едно
упражнение
, да стигнем до слънцето за 3 минути.
Сега да започнем
упражнението
!
94.
Тъмното петно в съзнанието
,
ООК
, София, 21.1.1923г.,
Сега да започнем своето
упражнение
!
95.
Добри навици / Образуване на добрите навици
,
МОК
, София, 7.2.1923г.,
Докато трае
упражнението
, вие ще бъдете поставени на големи изпитания: тук-там по тялото, по лицето, по ръцете, по краката, по носа ще усетите, като че нещо ви хапе, щипе, но ще се владеете, няма да се почешете.
Ще гледате по часовник само десет минути да трае
упражнението
.
Каквото и да става с вас по време на
упражнението
, вие ще бъдете тихи и спокойни, ще знаете, че всичко ще се нареди както трябва.
Като свършите
упражнението
, желал бих някои от вас да разкажат какви опитности са придобили в това време.
Това
упражнение
трябва да го направите всички, без изключение.
Сега ще направите следното
упражнение
.
Понеже
упражнението
ще се извърши мислено, трябва да ви отнеме всичко пет минути: две минути за изкачване на планинската местност и избиране на полянката; една минута за посаждане на семката и две за израстването й.
Като правите
упражнението
, поставете ръцете си върху масата с дланите надолу и с допрени палци.
Затворете очите си и пет минути мислете върху
упражнението
.
Направете
упражнението
спокойно, тихо, с разположение.
Днес може да сте слаб, хилав студент, да казвате, че съдбата ви е тежка, че слаби сте създадени, но след десетгодишно съзнателно
упражнение
вие можете да станете силен като професора по боксиране.
В тези десет минути можем да направим
упражнението
.
Упражнението
, което ще правите в 12 ч., в 2 ч., в 4 ч., има за цел да развие навик във вас да ставате точно в толкова маса, в колкото пожелаете.
Ако не постигнете това,
упражнението
не е използвано както трябва.
Ще имаме едно
упражнение
сега за пет минути.
(втори вариант)
Направихме
упражнението
.
(втори вариант)
Сега
упражнението
какво ще бъде?
(втори вариант)
Направихме
упражнението
.
(втори вариант)
Първото
упражнение
е свободно.
(втори вариант)
В другото
упражнение
ти ще мислиш за очите си, за ръцете си, за краката - всичките органи ще бъдат под контрола на вашия ум.
(втори вариант)
Щом забравите вашето тяло, то не е
упражнение
, няма да се ползвате.
(втори вариант)
Ще гледате часовника - само десет минути, докато се ориентирате, но после, като усвоите
упражнението
, свикнете, може и без часовник.
(втори вариант)
След десет минути, като свършим
упражнението
, добре дошли.
(втори вариант)
Веднъж направете
упражнението
.
(втори вариант)
96.
Съмнение и воля
,
ООК
, София, 11.2.1923г.,
Давам едно
упражнение
на учениците и казвам: „Ще извадите ръцете напред и около 10 минути ще мислите все около тялото с отворени очи.
Вземете за пример
упражнението
„Изгрява слънцето“.
Дойде ли до
упражнение
– изпей го по всичките правила!
След него няколко сестри изпяха същото
упражнение
.) Аз ви казвам: не съм добър певец, но правилно пея.
Имате ли зададено някакво
упражнение
?
(– „Да,
упражнението
върху съзнанието, да намерим черното петно.“) Тогава ще ви дам друго едно
упражнение
.
Туй
упражнение
, което ще ви дам, е вашето здраве.
Упражнението
е следното.
Сега всички ще направим туй
упражнение
за 10 минути, с отворени очи.
(Всички направихме
упражнението
.)
97.
Предназначение на слънцето, луната и звездите
,
МОК
, София, 14.2.1923г.,
Упражнение
: Размишлявайте две минути върху първата мисъл, която се е родила в ума ви.
98.
Не дойдохъ да разруша, но да изпълня / Дойдох да изпълня
,
НБ
, София, 18.2.1923г.,
Може да си правя
упражнение
, може да си късамъ круши.
99.
Първата родена мисъл
,
МОК
, София, 21.2.1923г.,
Упражнение
: Поставете палците на ръцете си един до друг, а останалите пръсти на двете ръце съединете горе.
Упражнението
ще трае всичко две минути.
По време на
упражнението
ръцете ви ще бъдат пред лицето.
100.
Господи, да се отворятъ очитѣ ни! / Отвори очите ни!
,
НБ
, София, 25.2.1923г.,
Хорото е необходимо
упражнение
.
Хорото е
упражнение
и то най-хубавото.
(втори вариант)
101.
Качества на ума, сърцето и волята
,
ООК
, София, 25.2.1923г.,
Да изпеем тихо
упражнението
„Бог е Любов!
Сега аз бих ви дал друго едно
упражнение
.
102.
Развитие на мозъчните центрове
,
МОК
, София, 28.2.1923г.,
Упражнение
. Представете си мислено следната картина.
Упражнението
трябва да трае всичко пет минути.
103.
Произход на правите мисли
,
ООК
, София, 8.3.1923г.,
Имате ли някое
упражнение
?
За един месец имахте едно
упражнение
, да намерите тази черна точка.
Аз ще определя кои от вас ще може да изпълнят туй
упражнение
.
Аз ще направя сега един много сложен опит, без да знаете
упражнението
.
Сега не знаете това
упражнение
, нали?
Едно
упражнение
ще ви дам и ще го правите без никакво съмнение.
“ Не, туй
упражнение
може само по един начин, защото аз съм го правил само по един начин и само така има резултати.
Упражнението
е следното:
Ще дойдем и до говорене, но туй
упражнение
ще бъде мислено.
Туй
упражнение
ще правите вечерно време, когато си лягате.
Сега разбрахте ли
упражнението
?
104.
Видѣхме Господа / Видяхме Господа
,
НБ
, София, 11.3.1923г.,
Той глѣда на земята „азъ ти давамъ една задача“ –
упражнение
, той все на земята глѣда.
105.
Влияние на планетите
,
ООК
, София, 12.3.1923г.,
И тогава може някой път да ви дам едно
упражнение
за привличане добрите влияния на планетите.
106.
Смисълът на противоречието
,
ООК
, София, 19.3.1923г.,
Да направим едно
упражнение
за 3 минути!
Ще започнем вече
упражнението
.
107.
Бяла и черна светлина
,
МОК
, София, 21.3.1923г.,
Сега, за една седмица ще ви дам следното
упражнение
: всяка вечер, като си лягате, мислете по две минути върху Любовта към Единния, когото не познавате.
Сега да направим
упражнението
всички заедно.
108.
Тритѣ допирни точки / Трите допирни точки
,
НБ
,
ИБ
, София, 22.3.1923г.,
Следъ тѣзи упражнения Учительтъ самъ запѣ едно окултно
упражнение
:
След тези упражнения, Учителят сам запя едно окултно
упражнение
:
(втори вариант)
109.
Най-добрият метод / Най-добрият метод в природата за човека
,
МОК
, София, 4.4.1923г.,
Упражнение
: протегнете дясната си ръка напред с дланта надолу и мислено прекарайте принципа на точността във всеки пръст поотделно – в палеца, в показалеца, в средния пръст и т.н.
Направете същото
упражнение
и с лявата ръка.
Това
упражнение
е приятно, защото внася в съзнанието на човека идеята за точност.
С туй правило ние ще направим едно
упражнение
. Точност.
(втори вариант)
Упражнение
. Протегнете дясната ръка напред.
(втори вариант)
110.
Точността
,
ООК
, София, 8.4.1923г.,
Упражнение
: Прострете дясната си ръка напред.
Това ще бъде едно
упражнение
върху точността.
– Молитвата е едно
упражнение
, да знаеш кога да ставаш.
111.
Житно зърно / Житното зърно
,
МОК
, София, 11.4.1923г.,
Упражнение
: Изнесете ръцете си пред гърдите и допрете върховете на палеца и на малкия пръст от едната ръка с палеца и малкия пръст на другата така, че ръцете с дланите надолу да образуват права линия, успоредна на раменете.
При това положение трите свободни пръста на лявата ръка се плъзгат върху трите свободни пръста на дясната ръка — първо отгоре, а после отдолу, без да се упражнява мислено някакво усилие, както при първото
упражнение
.
Упражнението
се продължава по същия начин.
През времето, докато трае
упражнението
, умът ви трябва да бъде съсредоточен към ръцете и пръстите.
Правете това
упражнение
десет деня наред, всяка вечер по пет минути, преди да си легнете.
Веднага след него направете
упражнението
с портокаловата семка, което ще трае 15 минути.
Като направите това
упражнение
няколко пъти, подвижете се нагоре-надолу.
Работете, то е хубаво
упражнение
.
(втори вариант)
Между другите неща ще калите волята, ще калите ума, ще калите сърцето с тях, защото главното е в
упражнението
.
(втори вариант)
Да направим едно
упражнение
.
(втори вариант)
Туй
упражнение
има сила, като концентрирате ума си.
(втори вариант)
Когато правите туй
упражнение
, умът ще бъде съсредоточен в ръката, за нищо друго няма да мислите.
(втори вариант)
По пет минути на всяка вечер ще си правите това
упражнение
, за десет деня наред.
(втори вариант)
Упражнението
за джобура - петнайсет минути, а това
упражнение
- пет минути.
(втори вариант)
Най-напред може това
упражнение
да нравите преди лягане, а после с джобура.
(втори вариант)
Туй
упражнение
има сила, като контролирате ума си, защото по някой път до известна степен оглажда.
(втори вариант)
Първото нещо - станете сутрин, едно
упражнение
направете.
(втори вариант)
112.
Окултна медицина
,
ООК
, София, 15.4.1923г.,
След като си направите
упражнението
през тази седмица, тогава 10 минути ще дойдете вие, всички кашличави, за лекуване.
Това
упражнение
ще направите няколко пъти.
(Това
упражнение
се направи няколко пъти.) Тия упражнения можем да ги правим на открито.
(Това
упражнение
се направи няколко пъти.)
Има ли някакво
упражнение
за вечерно време?
– Последното
упражнение
беше „Бог е светлина, ангелите са топлина, а всички хора са доброта“.
Упражнение
:
Това
упражнение
ще бъде за една седмица.
Накрая ще спрете на изток и ще свършите
упражнението
.
По 10 минути ще правите
упражнението
, един опит ще направите на вашия ум.
Това
упражнение
ще правите точно в 10 часа.
Сега аз ще ви кажа: Онези, които остават на особено мнение, които няма да правят
упражнението
, нека седят вън, защото всяка мисъл, че не мога, противодейства.
Онзи, който не може да прави
упражнението
, да не влиза, да си каже още сега, защото става разкъсване.
113.
Разпределяне на енергиите
,
МОК
, София, 18.4.1923г.,
Упражнение
: Изнасяне на ръцете встрани.
Това
упражнение
се прави няколко пъти ту с дясната, ту с лявата ръка и то първоначално бързо, а после все по-бавно.
И тъй, когато искате да регулирате силите на своите удове, направете следното
упражнение
: Спуснете ръцете си надолу и концентрирайте мисълта си към центъра на земята.
114.
Правилни отношения
,
ООК
, София, 22.4.1923г.,
Сега ще направим едно
упражнение
: Лявата ръка нагоре, а дясната надолу.
115.
Живият кръг
,
МОК
, София, 2.5.1923г.,
Упражнение
: изнасяне лявата ръка напред, бавно движение на дясната ръка върху лявата, като започва от рамото и стига до пръстите на ръката и обратно – от пръстите – нагоре до рамото.
Ще направите това
упражнение
няколко пъти с лявата и няколко пъти с дясната ръка.
116.
Правилно разпределение на енергиите
,
ООК
, София, 13.5.1923г.,
Първо
упражнение
:
Второ
упражнение
:
Туй
упражнение
е за успокояване.
117.
Закон за контрастите
,
ООК
, София, 20.5.1923г.,
Изпейте първото
упражнение
: „си“, „ми“, „до“, „си“.
(След това изпяхме същото
упражнение
една гама по-високо.)
Упражнение
:
Същото
упражнение
се прави още два пъти.
От това положение ръцете се поставят на раменете (както при пето
упражнение
от тазгодишните съборни), настрана ръцете, пак на раменете, настрана, на раменете и най-после горе над главата, във вид на триъгълник.
(Учителят свири едно
упражнение
, като започва от по-ниски тонове и свършва с по-високи, а ние пеем след него.) И това
упражнение
е за контрастите.
(Учителят свири и пее едновременно едно
упражнение
с контрасти.) Туй
упражнение
ще произведе едно вътрешно успокояване.
118.
Опити
,
МОК
, София, 20.6.1923г.,
Упражнение
: Затворете очите си и мислено си представете една череша от едрите доброкачествени череши и мислете за нея пет минути.
Понеже атмосферата вън е силно наситена с влага,
упражнението
не може да излезе много сполучливо.
Сега, като правите
упражнението
за дишане, сутрин, преди обед и вечер по седем пъти, едновременно с това записвайте в тетрадката си третия стих от трета глава на Евангелието на Йоана.
Като свършите
упражнението
, ще ми дадете листовете си, за да направя свои бележки върху тях.
Когато сте нервни, разгневени нещо, направете следното
упражнение
: запушете с палеца на дясната си ръка дясната ноздра, а през лявата поемайте въздух, като броите мислено до седем.
Това
упражнение
помага за регулиране на нервната възбуда, за успокояване на мозъка или за усилване на паметта.
Ще правите
упражнението
по 21 пъти на ден: сутрин, преди обед и вечер по седем пъти.
Мнозина се смеят на това
упражнение
— вижда им се дребна работа.
Като правите
упражнението
правилно, ще изпитате особено приятно чувство, приятно разположение на духа си.
Като поемате въздух в дробовете си и го задържате известно време, ще усетите едно задушаване, но това именно показва, че имате полза от
упражнението
.
Направете
упражнението
спокойно, съсредоточено, за да имате резултат.
Та ако речете да правите каквото и да е
упражнение
и вашето съзнание е [стеснено] като при възрастните, вие нищо няма да придобиете.
(втори вариант)
Направихме
упражнението
.
(втори вариант)
Туй е едно
упражнение
.
(втори вариант)
То е
упражнение
.
(втори вариант)
Сега може да направим туй
упражнение
.
(втори вариант)
Още веднъж да направим
упражнението
.
(втори вариант)
119.
Приложение
,
ИБ
,
БС
, София, 21.6.1923г.,
Това е едно хубаво
упражнение
.
120.
Проява на разумните сили в природата
,
ООК
, София, 1.7.1923г.,
И тъй, щом сте много разтревожени, преди да си легнете, направете си таз вечерното
упражнение
, изговорете и формулата, която ви дадох тази вечер, поприказвайте си.
Или като правите
упражнението
, като прекарвате лявата ръка над дясната и дясната над лявата, може да вземете един стих от Писанието и да го прочетете.
Първо
упражнение
: Лявата и дясната ръка напред, след това дясната се движи бавно над лявата ръка догоре, над рамото.
Това
упражнение
се прави няколко пъти, ту с лявата, ту с дясната ръка.
Второ
упражнение
: Двете ръце напред, успоредно.
Повторете първото
упражнение
няколко пъти.
За пример туй
упражнение
, което тази вечер направихте, то е едно много хубаво
упражнение
.
“ При правенето на туй
упражнение
веднага у теб се зароди едно противоположно желание и си казваш: „Чакай да отложа“.
“ Едно приятно
упражнение
е това.
121.
Упътване
,
ООК
, София, 8.7.1923г.,
Това
упражнение
може да го правите на обед и вечер, ако искате, но един път – сутрин, непременно.
Това
упражнение
може да го правите 4 седмици наред по 5 минути.
Сега ще направим едно кратко
упражнение
: Ръцете напред.
Второ
упражнение
: Дясната ръка право напред.
На пръв поглед това ще ви се види детинско
упражнение
, но в дадения случай, когато концентрирате ума си, ще видите, че то има добри резултати.
Сутрин и на обед ще правите това
упражнение
и ще видите какво влияние ще окаже.
Този, който ще прави
упражнението
, ще мисли за вас, ще си казва: „Чакай, какво ли прави онзи?
Ще направите туй
упражнение
веднъж, дваж и като видите резултата, тогава може да го препоръчвате и на другите.
Ще кажете на детето си: „Ха, татовото, ха да направим едно
упражнение
“.
Ще вземе да направи туй
упражнение
с детето си и то ще се умири.
Ще правите
упражнението
с пръстите, то е свирене, и ще се свърши работата.
Едно отлично
упражнение
е то.
Ако някой път не си разположен духом, прави туй
упражнение
и ще видиш, че няма да минат 5–10 минути и ти ще имаш едно прекрасно разположение на духа, иначе ще мислиш защо светът е тъй създаден и какви ли не други въпроси.
Някой път има изключения, но все-таки ще гледате всякога умът ви да присъства в правенето на
упражнението
, да вярвате, но твърдо да вярвате, а не само някаква глупава вяра да имате.
Трето
упражнение
: Ръцете отпред, с включени пръсти и дланите обърнати навън.
Ще ви дам едно
упражнение
за разположение на чувствата.
Упражнение
: Сутрин, като станете, ще седнете на земята на левия си крак, а десният с коляното нагоре.
122.
Основният закон на съзнателния живот
,
ИБ
,
БР
, София, 9.9.1923г.,
Това е
упражнение
.
123.
Три правила за ученика
,
ИБ
,
БР
, София, 9.9.1923г.,
Това е едно съзнателно
упражнение
.
124.
Окултният закон за противоречията
,
ИБ
,
БР
, София, 10.9.1923г.,
Да направите сега едно
упражнение
.
(Направи се
упражнението
.) Поставя се лявата ръка отпред вляво, с пръсти, обърнати нагоре и отдалечени един от друг.
Това
упражнение
с ръцете ще правите веднъж в седмицата, сутрин и вечер.
125.
Разумност в природата
,
ООК
, София, 18.10.1923г.,
Упражнение
: С малко свити пръсти поставяме ръцете на гърдите.
126.
Разумният живот
,
МОК
, София, 21.10.1923г.,
Упражнение
: Лявата ръка се поставя свободно на коляното.
Това
упражнение
ще се прави през седмицата, при случаи, когато се забъркат нещо мислите или чувствата ви.
Когато се забъркат мислите ви, ще правите
упражнението
само с дясната ръка, а когато се забъркат чувствата ви, ще правите
упражнението
само с лявата ръка.
127.
Превръщане на цветовете
,
МОК
, София, 11.11.1923г.,
Упражнение
: Ще направите едно
упражнение
с вдишвания и издишвания, при което мислено ще възприемате белия цвят.
Вдигате дясната си ръка нагоре и започвате
упражнението
.
Всяка сутрин ще правите
упражнение
и за ритмично бодене (по 5 минути).
128.
Излишък и недоимък в живота
,
ООК
, София, 14.11.1923г.,
Сега нека имаме едно мислено
упражнение
!
Упражнение
: Дясната ръка малко нагоре и напред.
129.
Волята Божия
,
ООК
, София, 28.11.1923г.,
Сега да имаме едно малко музикално
упражнение
.
Сегашното пеене аз го считам само за
упражнение
, за приготовление за бъдещата музика.
Аз наричам моята Любов едно окултно
упражнение
– тя не е песен, ще стане песен, но докато стане песен, трябва да има такива песнопойци!
Само една красива душа може да пее
упражнението
„Бог е Любов“.
130.
Свобода, знание и мир
,
ООК
, София, 5.12.1923г.,
Упражнение
. Да изпеем пак думата МИРЪ.
131.
Каквото чух
,
НБ
, София, 9.12.1923г.,
Чрез това клатушкане прави едно
упражнение
, за да урегулира и да изкачи нагоре нужните сокове на растението.
132.
Окултната музика в живота
,
ООК
, София, 19.12.1923г.,
То е леко
упражнение
.
Туй
упражнение
засега може да го оставим незавършено.
Първото
упражнение
е от втората категория на музиката.
133.
Упътвания и образи
,
МОК
, София, 23.12.1923г.,
Упражнение
: Дясната ръка се издига отдолу, върви напред и с малко свити пръсти се поставя над рамото.
134.
Школата и развитието на ученика
,
ООК
, София, 26.12.1923г.,
Сега ще изпеем новото
упражнение
„Благост“.
Изпейте сега
упражнението
Мир с тоновете до, ми, сол, до.
Разгневиш се някой път – ще пееш на себе си
упражнението
Мир.
135.
Приливи и отливи на енергиите. Произход на ума и сърцето
,
МОК
, София, 13.1.1924г.,
Упражнение
: Ще изговорите думите: „сърце“, „ум“, „душа“ и „дух“.
Това
упражнение
ще правите 10 дни наред, по 3 пъти ще изговаряте тия думи, и то точно в 10 часа вечерта (до 23.1.).
Дето и да ви завари това време, даже и госта да има около вас, ще се спрете в себе си и тихо, мислено ще направите
упражнението
.
Тъй щото, дето и да сте, вие може да си направите
упражнението
, без да подозира някой, че правите нещо необикновено.
(– Само по веднъж на ден ли да правим
упражнението
?) Аз ви го давам един път, пък ако някой има голямо желание да го направи повече пъти, може, но да го прави усърдно и при концентриране на ума.
Та казвам: ако е много топло у вас, може да правите
упражнението
и 10 пъти през деня, пък ако е студено, ще го правите само веднъж през деня.
136.
Придобивки на съзнанието
,
МОК
, София, 20.1.1924г.,
Упражнение
: Ръцете напред, пръстите свободни.
Като правите това
упражнение
, представете си мислено, че пред вас седи една голяма мечка, която вие държите за ушите.
Второто
упражнение
, при което си представяте мечката, се прави много бавно.
При това
упражнение
може да ви се вижда лесно да галите мечката, но мечката е символ.
Като направите това
упражнение
, ще почувствате като че някаква сила е минала от нея във вас.
Това
упражнение
не можете да направите с вълка, а само с мечката.
Ако вашата симпатична нервна система е разстроена, с това
упражнение
вие ще можете донякъде да си въздействате, ще се тонирате.
Та при всички упражнения, които правите, имайте за обект едно живо същество, както при това
упражнение
в ума ви ще седи мечката.
Онези от вас, които съзнателно направихте
упражнението
, какво почувствахте?
137.
Закон за късите и дългите линии
,
ООК
, София, 23.1.1924г.,
Упражнение
: Ще теглите ръцете си от гърдите до под лъжичката и ще произнесете думата сърце.
138.
Елементи в геометрията
,
МОК
, София, 3.2.1924г.,
Упражнението
, което ви дадох за една седмица, искам да го направите много хубаво.
Упражнение
1: Ръцете се изнасят напред, с трептение на китките.
(– Както пчелите проветряват кошера си.)
Упражнение
2: Ръцете с малко превити лакти се движат отпред – едната нагоре, другата надолу, като везни.
Ще ви дам едно
упражнение
, което трябва да правите в продължение на 7 дни.
(от 3.ІІ.–10)
Упражнението
се състои в следното, да кажем че първия ден понеделник имате едно неразположение на духа.
139.
Най-щастливият ден
,
ООК
, София, 6.2.1924г.,
Упражнение
: Дясната ръка настрана.
Това
упражнение
се прави няколко пъти.
Когато някой от вас е неразположен духом, нека направи това
упражнение
.
Още първия ден, щом ви се отдаде случай да направите
упражнението
, направете го и вижте какво влияние ще ви окаже.
Неразположен сте – подвижете си ръцете: с това
упражнение
ще се привлече магнетическа сила и тя ще ви помогне да трансформирате състоянието си.
140.
Сложни движения на съзнанието. Светла точка в съзнанието
,
МОК
, София, 10.2.1924г.,
Упражнение
: Станете прави!
141.
Трите състояния у човека
,
ООК
, София, 13.2.1924г.,
Упражнение
: 1.
Това
упражнение
се повтаря няколко пъти ту с дясната, ту с лявата ръка.
142.
Господи, да прогледам!
,
НБ
, София, 9.3.1924г.,
Всички тия нейни теории, аз казвам, че са едно занимание, едно
упражнение
на човешкия ум да различава истината от лъжата.
143.
Движение на енергиите. Закон за поляризиране
,
МОК
, София, 16.3.1924г.,
А това
упражнение
няма да ви коства нищо.
Сутрин, като направите
упражнението
, ще имате 30 на сто подобрение, на обед – 30 на сто и вечер – 30 на сто, всичко 90 на сто.
Ще направим едно
упражнение
с ръцете.
Като направите това
упражнение
3–4 пъти и мислите върху трите думи, неразположението ви ще мине.
Направете това
упражнение
и оставете тия сили които идат отдолу, да минат през вас.
Аз искам всеки от вас да прави туй
упражнение
десет дни наред.
Дойде ви една мъчнотия – направете това
упражнение
2–3 пъти и си отбележете след колко време е настъпил резултатът.
Това е едно
упражнение
, което ще възстанови равновесието ви.
Сега разбрахте
упражнението
, нали?
144.
Познай себе си
,
ООК
, София, 19.3.1924г.,
Тази борба представлява само едно
упражнение
за уякчаване на силите.
145.
Тъчете мислите си!
,
ООК
, София, 9.4.1924г.,
Да направим едно малко
упражнение
!
Доколкото можеш да прекараш, да проектираш през твоите палци известна сила към известна част на тялото си, дотолкова ще можеш да направиш едно
упражнение
.
С туй
упражнение
може да не постигнеш целта, която гониш – нищо от това.
Защото много от вас са нервни и тази нервност се проявява несъзнателно и пречи при
упражнението
.
Искате ли да направите някое
упражнение
, най-първо ще концентрирате ума си към всичките си органи, тъй че за 5 – 10 минути те да бъдат под контрола на вашето съзнание, на вашата воля.
146.
Търпение
,
МОК
, София, 13.4.1924г.,
Като се приберете в себе си, ще си кажете: аз ще си дам едно
упражнение
за търпение.
Какво
упражнение
бихте си дали?
147.
Любов към Бога
,
ООК
, София, 16.4.1924г.,
Да изпеем едно ново
упражнение
: Светъл ден, Божи ден!
Какво липсва на това
упражнение
?
Да изпеем сега друго
упражнение
: Тъги, скърби.
148.
Предаване на мислите. Музикалност
,
МОК
, София, 20.4.1924г.,
Това ще бъде за вас едно
упражнение
.
149.
Точилото и ножът
,
ООК
, София, 23.4.1924г.,
Да изпеем сега
упражнението
Ходи, ходи...
Изпейте сега
упражнението
Тьги, скърби вдигай, слагай, право върви!
Това
упражнение
прилича повече на светска песен.
150.
Четирите проекции
,
ООК
, София, 14.5.1924г.,
Изпейте
упражнението
„Тъги, скърби“.
В
упражнението
често се допущат противоположности.
Едно
упражнение
може да се превърне в песен.
Целта на
упражнението
е концентриране на ума.
151.
Малкото приложение
,
ООК
, София, 18.6.1924г.,
В единия случай ще имаш едно
упражнение
– да покажеш волята си как ще изправиш един лош навик.
152.
Правилно разбиране на природните действия / Разумното тълкувание на природните действия
,
МС
, София, 6.7.1924г.,
На тях те гледат като на задачи за
упражнение
на ума, на сърцето и на волята.
Упражнение
:
(втори вариант)
153.
Новата азбука
,
СБ
, Мусала, 13.7.1924г.,
Някога аз си правя опити, нарочно се спъна, правя специално
упражнение
.
Почакайте малко и вие да видите
упражнението
, което правя.
154.
Молитвата
,
ООК
, София, 23.7.1924г.,
Най-хубавото
упражнение
в живота на човека е молитвата.
Засега в света по-хубаво
упражнение
от молитвата няма.
155.
Най-малкото
,
КД
, София, 8.9.1924г.,
Сега станете прави и направете това
упражнение
: Пентаграмата с движение на ръката и произнасяне на формулите на добродетелите, както посочих по-горе.
Упражнение
за през тази година: Започнете първо правилно общуване с физическия свят.
156.
Добрата постъпка
,
ООК
, София, 22.10.1924г.,
Градиш къща – нека ти бъде едно
упражнение
в живота, но извън тази къща мисли, че за тебе като душа има нещо по-важно.
157.
Възпитателната сила на страданието / Възпитателната сила на страданията
,
МОК
, София, 2.11.1924г.,
Да направим едно
упражнение
с ръцете.
158.
Връзки в геометрическите форми
,
ООК
, София, 5.11.1924г.,
Сега да направим едно
упражнение
:
В тази Школа вие ще правите всяко
упражнение
, което ви се задава.
От
упражнението
на крилцата зависи всичкото бъдеще на една птица.
Туй
упражнение
ще подейства върху волята ви тъй, както действат упражненията за заякване крилцата на малкото пиленце.
Това е микроскопическа придобивка, но като правите това
упражнение
ден, два, неделя, месец, ще забележите едно разположение, едно малко засилване на волята.
Тази вечер ще ви предам едно ново музикално
упражнение
, с един нов ритъм, да видим как ще го схванете.
Това
упражнение
е снето отгоре.
Като учите
упражнението
сега, ще спазвате ритъма и такта, които много се изменят.
159.
Условия лежащи в триъгълника
,
МОК
, София, 9.11.1924г.,
Сега това е едно
упражнение
за ума ви, да се хвърли една по-свежа мисъл, да знаете, че всичко в света не е атавистически или както турците вярват, фатализъм, т.е.
Това е едно
упражнение
за ума ви, с което се хвърля една по-свежа мисъл, за да знаете, че всичко в света не е атавистическо, или както турците вярват, че всичко в живота е фатализъм, т.е.
(втори вариант)
160.
Забравените неща
,
ООК
, София, 12.11.1924г.,
Сега да изпеем
упражнението
В начало бе Словото.
И вие, като пеете това
упражнение
, трябва да се пренесете там, а не да сте тук, на Земята.
Като пеете
упражнението
В начало бе Словото, изпейте го веднъж, два, три, четири, пет пъти, докато вие сами го харесате, докато почувствате, че пеете с живот, сила и вътрешно разбиране.
161.
Каква роля играят противоречията в живота. Влияние на планетите / Ролята на противоречията. Влияние на планетите
,
МОК
, София, 16.11.1924г.,
Сега да направим едно малко
упражнение
: Сега представете си, че ръцете ви са в Слънцето.
Сега да направим едно малко
упражнение
.
(втори вариант)
162.
Светлина и знание. Музика
,
МОК
, София, 23.11.1924г.,
Често ви следя, като ви давам някое
упражнение
, казвате: „Може и така да мине.“ Не, не, не може да мине така, не се лъжете.
Туй
упражнение
ще го правите сами, никой да не ви вижда.
Сега разбрахте, всички ще направите това
упражнение
.
Вие ще си я запишете и ще си я произнасяте, за десет деня едно приятно
упражнение
ще бъде.
Ще имате едно приятно
упражнение
.
(втори вариант)
Вие казвате: „Може и без това
упражнение
.“ – Не, не може без него, не се лъжете.
(втори вариант)
Ще правите
упражнението
сами, никой да не ви вижда.
(втори вариант)
Всички ще правите това
упражнение
.
(втори вариант)
Ще правите
упражнението
с вяра.
(втори вариант)
163.
Пелените на живота. Радости и скърби
,
ООК
, София, 26.11.1924г.,
Упражнение
: Лявата ръка напред, неподвижна.
Това
упражнение
е според относителната теория на Айнщайн.
едно хармонично движение, за да намалите силния ефект на това
упражнение
.
Какво произвежда вътре това
упражнение
?
Да изпеем
упражнението
В начало бе Словото.
Една песен или едно
упражнение
може да се изпее по различни начини.
Например вземете следното
упражнение
: Кажи ми ти Истината, която носи свобода за моята душа!
Това
упражнение
още не е завършено.
Ако напишете едно завършено
упражнение
, вие ще страдате.
Аз ви давам това
упражнение
като образец на несъизмеримо
упражнение
.
164.
Съсредоточение
,
МОК
, София, 30.11.1924г.,
Ще се постараете до известна степен да съчетаете тези части, то [е] само едно
упражнение
да се научите да уподобявате нещата.
Станете да направим едно
упражнение
с ръцете.
Това ще бъде едно
упражнение
за вас – да се научите да уподобявате нещата.
(втори вариант)
165.
Закон на равенство
,
ООК
, София, 3.12.1924г.,
Сега можете ли да изпеете
упражнението
Кажи ми ти Истината на друга някоя мелодия?
166.
Великата погрешка
,
МОК
, София, 7.12.1924г.,
Сега в минало
упражнение
имаше нарисуван един триъгълник с точка.
В миналото
упражнение
бяхте начертали триъгълник с точка.
(втори вариант)
167.
Неразбраното
,
ООК
, София, 10.12.1924г.,
Да изпеем
упражнението
Вечер, сутрин отиде, дойде.
Изпейте сега
упражнението
Вдъхновение!
168.
Що е единица. Числа и действия
,
МОК
, София, 14.12.1924г.,
Станете да направим едно
упражнение
.
169.
Хармонична деятелност
,
ООК
, София, 17.12.1924г.,
Изпейте Кажи ми ти Истината и
упражнението
Вечер, сутрин.
Изпейте В началото бе Словото и
упражнението
Вдъхновение.
170.
Божественото буталце
,
МОК
, София, 21.12.1924г.,
Всяко едно
упражнение
, всяко едно движение, каквото и да вършите, все трябва да е умно, да е обосновано на някакъв закон.
Станете да направим едно
упражнение
.
Всѣко едно
упражнение
, всѣко едно движение, каквото и да вършите, все трѣбва да е умно, да е обосновано на нѣкакъвъ законъ.
(втори вариант)
Всяко
упражнение
, всяко движение, всяко действие, каквото и да е то, трябва да е разумно, да е обосновано на някакъв закон.
(втори вариант)
Станете да направим едно
упражнение
.
(втори вариант)
171.
Както природата пише
,
ООК
, София, 24.12.1924г.,
Уточнение: Направихме едно
упражнение
за трансформиране на енергиите.
Някои казват, че
упражнението
Вечер, сутрин е в народен мотив.
На вас, братята, ще дам друго едно
упражнение
.
172.
Законът на внушението. Закон за равновесието / Закон за внушение и закон за равновесие
,
МОК
, София, 28.12.1924г.,
Ще започнете
упражнението
от сутринта.
(втори вариант)
Например ако аз правя
упражнението
в понеделник, ще повтарям думата ще чистя.
(втори вариант)
173.
Насока и направление на енергията / Направление на енергиите
,
МОК
, София, 4.1.1925г.,
То е само една малка забава, едно
упражнение
, гимнастика на ума.
Туй е едно хубаво
упражнение
на ума.
Когато има да учите няма да правите тия упражнения, но след като се изморите, учили сте 2-3 часа наред, седнете тогава за половин час или за 20 минути и направете такова едно
упражнение
.
Да направим едно
упражнение
: (Всички прави.)
Когато се прави това
упражнение
, произнася се следната формула: „Аз мога да направя всичко, което моят ум ми продиктува.”
Същото
упражнение
с движение на лявата ръка и следната формула: „Аз мога да направя всичко, което моето сърце ми продиктува.”
Туй
упражнение
е приятно за концентриране.
Туй
упражнение
ще го употребявате за 10 дена.
Щом сте паднал духом, тогава ще употребите първото
упражнение
(движение с дясната ръка).
Щом пък се усещате много енергичен, тогава ще употребите второто
упражнение
(с движение за лявата ръка).
Тъй че в разстояние на 10 дена всеки един, според състоянията си, ще употребява или едното или другото
упражнение
.
Сега, друго едно
упражнение
: Прави.
След като сте учили днес два-три часа и сте се уморили, ще иждивите двадесет минути или половин час най-много за такова едно
упражнение
.
(втори вариант)
Упражнение
: Всички прави!
(втори вариант)
Когато се прави това
упражнение
, произнася се следната формула: „Аз мога да направя всичко, което моят ум ми продиктува.“ Същото
упражнение
се прави с движение на лявата ръка, като се произнася формулата: „Аз мога да направя всичко, което моето сърце ми продиктува.“
(втори вариант)
Туй
упражнение
е добро за концентриране, особено ако произнасяте формулите мислено.
(втори вариант)
Това
упражнение
е необходимо за владеене на мускулите и за подобрение на кръвообращението.
(втори вариант)
Ще правите
упражнението
в продължение на десет дена.
(втори вариант)
Ако сте паднали духом, ще употребите първото
упражнение
– движение с дясната ръка.
(втори вариант)
Понеже това
упражнение
е активно, ще превърне вашата пасивна енергия в активна.
(втори вариант)
Когато пък сте много енергични, ще употребите второто
упражнение
– движение с лявата ръка.
(втори вариант)
Тъй че в продължение на десет дни всеки от вас, според състоянието си, ще употребява или едното, или другото
упражнение
.
(втори вариант)
Упражнение
: Всички прави!
(втори вариант)
Това ще бъде и една малка забава, едно
упражнение
за ума.
(втори вариант)
174.
Проекции
,
ООК
, София, 7.1.1925г.,
Упражнение
: Ръцете отпред на гърдите.
175.
Квадратурата на кръга
,
МОК
, София, 11.1.1925г.,
То е едно
упражнение
за тях.
Това е едно
упражнение
за тях.
(втори вариант)
176.
Значение на изслушването
,
ООК
, София, 21.1.1925г.,
Упражнение
: Ръцете напред, дясната ръка над лявата.
177.
Изпититѣ на ученика. Житното зърно
,
МОК
, София, 25.1.1925г.,
От това
упражнение
вие все ще научите едно малко добро или ще придобиете една малка мисъл.
178.
Правилно пение
,
ООК
, София, 28.1.1925г.,
Песента Малкият извор е детинско
упражнение
.
Който напише най-хубава песен, ще я вземем за
упражнение
.
179.
Новото възпитание и самовъзпитание
,
МОК
, София, 8.2.1925г.,
Сега за една седмица ще ви задам следното
упражнение
: като си легнете вечерно време, ще вземете при себе си листче и един молив и колкото пъти през нощта се обърнете, ще отбележите на листчето с малки линийки.
Можете ли да направите това
упражнение
?
180.
Продължаване на живота
,
ООК
, София, 11.2.1925г.,
Да изпеем сега
упражнението
В начало бе Словото.
181.
Причини за противоречия
,
ООК
, София, 18.2.1925г.,
Изпейте
упражнението
Малкият извор.
Изпейте
упражнението
Вечер, сутрин отиде, дойде...
Коя е най-силната дума в това
упражнение
?
Може ли някой от вас да изпее
упражнението
прочувствено, по всички правила на музиката?
182.
Най-важното
,
МОК
, София, 22.2.1925г.,
Това ще бъде отлично
упражнение
за ума, но се изисква точност в изчисленията.
183.
Честността
,
МОК
, София, 1.3.1925г.,
За да привикнете да вървите изправени, правете следното
упражнение
: облегнете се на вратата така, че гръбнакът ви почти цял да се допре до нея.
Упражнението
може да ви се вижда мъчно, но опитайте се.
184.
Равностранният триъгълник
,
МОК
, София, 8.3.1925г.,
Това ще бъде едно хубаво
упражнение
за вас.
185.
Равностранният триъгълник
,
ООК
, София, 11.3.1925г.,
Изпейте
упражнението
Малкият извор.
186.
Да се не смущава сърцето ви!
,
НБ
, София, 22.3.1925г.,
Всички пѫтни съобщения, тренове, параходи, фабрики, всички човѣшки изобрѣтения, това сѫ само начини за
упражнение
на човѣшкия умъ.
Всички пътни съобщения, тренове, параходи, фабрики, всички човешки изобретения, това са само начини за
упражнение
на човешкия ум.
(втори вариант)
187.
Земята се върти. Стремеж на душата
,
ООК
, София, 1.7.1925г.,
Изпейте
упражнението
Вехади!
Сега ще направим едно
упражнение
– движение с двете ръце във вид на трептения.
Аз трябва да ви обясня това
упражнение
, защото невежеството е майка на много злини.
188.
Преходни състояния на съзнанието
,
МОК
, София, 5.7.1925г.,
Упражнение
: Всички прави!
189.
Теория и практика
,
ООК
, София, 8.7.1925г.,
Аз ви дадох думата вехади като музикално
упражнение
.
Например, като пеете
упражнението
В начало бе Словото, душата ви трябва да вземе участие в пеененето.
190.
Силовите линии на доброто и злото
,
ООК
, София, 15.7.1925г.,
Всеки от вас, който направи една погрешка през някой ден от тази седмица, ще повтори
упражнението
за още една седмица.
Сега можете ли да изпеете следното
упражнение
:
Вие трябва да заучите това
упражнение
добре и да пеете като певци.
191.
Свободни движения
,
МОК
, София, 26.7.1925г.,
Ако пък човек добива музикалността в душата си чрез свирене, чрез
упражнение
на някой инструмент, той трябва дълго време да работи, да се упражнява, докато това качество стане плът и кръв на неговото естество, та да може естествено да го изнася и прилага в живота си.
192.
Възпитание на ума (Утринна молитва) / Нарядъ и упътвания (нѣдѣля)
,
СБ
, В.Търново, 23.8.1925г.,
Цялата съвременна култура е култура за
упражнение
, за възпитание на човешкия ум.
Цѣлата съврѣменна култура е култура за
упражнение
, за възпитание на човѣшкия умъ.
(втори вариант)
193.
Подпушване на светлината
,
СБ
, В.Търново, 24.8.1925г.,
Всеки живот е един Божествен ден и когато не напишете
упражнението
си добре, постоянно ще повтаряте програмата си.
194.
Дето и да идеш!
,
СБ
, В.Търново, 29.8.1925г.,
Първо
упражнение
: Хванете с дясната ръка левия палец, концентрирайте мисълта си тъй, като че нищо не ви става, като че нямате никаква мъчнотия, и се запитайте защо си държите палеца?
Вижте как ще се почувствате след това
упражнение
.
Второ
упражнение
: Подпрете лактите на коленете си.
195.
Наряд и упътвания / В съгласие с Живата Природа
,
СБ
, В.Търново, 29.8.1925г.,
Сега, какво бѣше прѣдназначението на петото гимнастическо
упражнение
?
Ами четвъртото
упражнение
, коситбата, за какво бѣше?
Първо
упражнение
: изнесете рѫцѣтѣ на страни и дѣсния кракъ надѣсно.
Като правите това
упражнение
, изговорете слѣдната формула: азъ мога и съ ума си да върша моитѣ работи въ съгласие съ живата природа.
Като правите това
упражнение
, изговорете слѣдната формула: азъ мога и съ сърдцето си да върша моитѣ работи въ съгласие съ живата природа.
Ако имашъ нѣкаква дисхармония въ себе си, ще направишъ
упражнението
ту съ лѣвия, ту съ дѣсния си кракъ и при движението ще произнесешъ формулата: свѣтлина въ ума (съ дѣсния кракъ); топлина въ сърдцето (съ лѣвия кракъ).
Второ
упражнение
: поставете рѫцѣтѣ си напрѣдъ, съ дланитѣ нагорѣ.
Щомъ имате неразположение на духа си, направете опита, приложете
упражнението
!
Направете
упражнението
и произнесете формулата: свѣтлина за ума, топлина за сърдцето и душата, и чистота за тѣлото и клѣткитѣ!
Сега, какво беше предназначението на петото гимнастическо
упражнение
?
(втори вариант)
Сега какво беше предназначението на петото гимнастическо
упражнение
?
(втори вариант)
Ами четвъртото
упражнение
, коситбата, за какво беше?
(втори вариант)
Ами четвъртото
упражнение
, коситбата, за какво беше?
(втори вариант)
Първо
упражнение
: изнесете ръцете на страни и десния крак надясно.
(втори вариант)
Първо
упражнение
: изнесете ръцете настрани и десния крак надясно.
(втори вариант)
Като правите това
упражнение
, изговорете следната формула: аз мога и с ума си да върша моите работи в съгласие с живата природа.
(втори вариант)
Като правите това
упражнение
, изговорете следната формула: „Аз мога и с ума си да върша моите работи в съгласие с Живата Природа."
(втори вариант)
Като правите това
упражнение
, изговорете следната формула: аз мога и с сърдцето си да върша моите работи в съгласие с живата природа.
(втори вариант)
Като правите това
упражнение
, изговорете следната формула: „Аз мога и със сърцето си да върша моите работи в съгласие с Живата Природа.
(втори вариант)
Ако имаш някаква дисхармония в себе си, ще направиш
упражнението
ту с левия, ту с десния си крак, и при движението ще произнесеш формулата: „Светлина в ума (с десния крак); топлина в сърцето (с левия крак)." Когато произнесете думата светлина, подразбирайте хармония, за да може да се тонирате.
(втори вариант)
Ако имаш некаква дисхармония в себе си, ще направиш
упражнението
ту с левия, ту с десния си крак и при движението ще произнесеш формулата: светлина в ума (с десния крак); топлина в сърдцето (с левия крак).
(втори вариант)
Второ
упражнение
: поставете ръцете си напред, с дланите нагоре.
(втори вариант)
Второ
упражнение
: поставете ръцете си напред, с дланите нагоре.
(втори вариант)
Щом имате неразположение на духа си, направете опита, приложете
упражнението
!
(втори вариант)
Щом имате неразположение на духа си, направете опита, приложете
упражнението
!
(втори вариант)
Направете
упражнението
и произнесете формулата: „Светлина за ума, топлина за сърцето и душата и чистота за тялото и клетките." Чистота се изисква от всинца ви?
(втори вариант)
Направете
упражнението
и произнесете формулата: светлина за ума, топлина за сърдцето и душата, и чистота за тялото и клетките!
(втори вариант)
196.
Козативни сили
,
ООК
, София, 18.11.1925г.,
Питам: Може ли някой от вас да даде отговор на музикалното
упражнение
: „Кажи ми ти Истината, която носи свобода за моята душа?
Изпейте сега
упражнението
„Сила жива, изворна, течуща".
Както виждате, това
упражнение
започва с буквата с в думата „сила"; звукът с разделя, т.е.
Като пеете това
упражнение
, трябва да знаете за коя сила пеете.
За да се изпее това
упражнение
правилно, вие трябва да се нагласите в хармония с живата природа, че като ви слуша и тя да бъде доволна от вас.
197.
Най-малкото иждивяване и най-малкото съпротивление
,
МОК
, София, 22.11.1925г.,
Упражнение
: Ръцете са пред гърдите с дланите надолу, върховете на средните пръсти са допрени.
Същото
упражнение
се повтаря с изнасяне на левия крак напред – три пъти напред и три пъти назад.
Всяко
упражнение
е добре използвано само тогава, когато имате контакт с живите сили на Природата, със силите на Земята и със силите на Слънцето.
Ще правите това
упражнение
в продължение на десет дни, всяка сутрин по шест пъти.
198.
Аумен
,
ООК
, София, 2.12.1925г.,
Изпейте
упражнението
„Вехади".
Сега пък аз ще изпея едно
упражнение
, което считам свещено.
Това
упражнение
ще наречем „аумен", но ще го пазите в себе си свещено; ще го пеете само дома си или в себе си вътре, а не пред хората.
Това
упражнение
е от една стара свещена песен, която аз превеждам от миньорна на мажорна гама.
199.
Влияние на светлината и тъмнината / Какво приложение има числото две
,
МОК
, София, 6.12.1925г.,
Първо
упражнение
: Изнася се десният крак напред.
След това се изнася левият крак напред и се прави същото
упражнение
.
Второ
упражнение
: Ръцете са силно изпънати настрани, изнесени са хоризонтално с дланите надолу.
Трето
упражнение
: Лявата ръка е изпъната настрани.
Това
упражнение
се прави три пъти с лявата ръка и три пъти с дясната, при което мисълта е силно съсредоточена.
През време на
упражнението
ръцете трябва да бъдат силно обтегнати.
Четвърто
упражнение
: Ръцете са изпънати настрани.
Упражнение
. Винаги, когато искате да имате контакт, ще изтегнете всички мускули.
(втори вариант)
Какви бяха резултатите от първо
упражнение
, нали десет дена изминаха?
(втори вариант)
Първо
упражнение
.
(втори вариант)
Второ
упражнение
.
(втори вариант)
Трето
упражнение
.
(втори вариант)
Ръцете силно се обтягат през време на
упражнението
.
(втори вариант)
Четвърто
упражнение
.
(втори вариант)
200.
Приложение на символите / Живите символи като методи за работа
,
МОК
, София, 20.12.1925г.,
Упражнение
: Дясната ръка се поставя на лявото рамо.
Това
упражнение
има за цел да кали волята, да концентрира ума, за да контролира проявите и на най-малките удове.
Като правите
упражнението
, съзнанието ви трябва да е будно, всякога да присъства.
Щом сте неразположени духом, правете това
упражнение
и ще видите какви резултати ще имате.
Правете това
упражнение
десет дни наред всяка вечер преди лягане по три пъти.
Упражнение
. Поставя се дясната ръка на лявото рамо.
(втори вариант)
Туй е сега волево
упражнение
.
(втори вариант)
Туй
упражнение
е хубаво.
(втори вариант)
Десет дена ще правите
упражнението
.
(втори вариант)
201.
Показа им ръцете си
,
НБ
, София, 27.12.1925г.,
Това е едно хубаво
упражнение
.
202.
Пълнене и празнене
,
МОК
, София, 27.12.1925г.,
Първо
упражнение
: Заставаме изправени стройно на крака.
Същото
упражнение
се прави още един път с изнасяне на левия крак напред.
Цялото
упражнение
се прави три пъти с десния крак и три пъти с левия.
Второ
упражнение
: Заставаме прави, с прибрани крака.
Трето
упражнение
: Ръцете са пред гърдите – в същото положение, каквото и при двете горни упражнения.
Първо
упражнение
.
(втори вариант)
Второ
упражнение
.
(втори вариант)
Трето
упражнение
.
(втори вариант)
203.
Действие и противодействие
,
МОК
, София, 10.1.1926г.,
Упражнение
: Всички, наредени в кръг и изправени, поемат един канап.
Там, където може да се трансформира, спрете се и направете едно музикално
упражнение
, за да прекарате своята енергия.
(втори вариант)
204.
Каквото става
,
ООК
, София, 13.1.1926г.,
Сега изпейте
упражнението
„Сила жива".
Нека се опита някой от вас да изпее това
упражнение
така, че всички да почувствате смисъла на думите „Сила жива".
205.
Изваждане / Изваждането
,
МОК
, София, 17.1.1926г.,
Упражнение
: Всички наредени в кръг, един до друг.
Да направим сега едно
упражнение
!
(втори вариант)
Повтаря се
упражнението
, прави, с десния крак напред и удари с ръцете отпред назад, и обратно.
(втори вариант)
Сега какво можете да извадите от това
упражнение
?
(втори вариант)
206.
Без наука няма сполука
,
ИБ
,
БС
, София, 21.1.1926г.,
Сега на вас ще ви дам едно
упражнение
.
Сега за
упражнението
.
207.
Гласни и съгласни букви / Гласните и съгласните букви
,
МОК
, София, 24.1.1926г.,
Упражнение
: Всички прави, ръцете настрани.
Така могат да се произнасят и други звукове – гласни о, и и съгласни – м, л... Като правите това
упражнение
, наблюдавайте да видите какво въздействие ще окаже върху вас.
Всяка тема е
упражнение
на ума.
Като правите това
упражнение
, забелязвайте при кои съгласни или гласни състоянието ви се е изменило.
Правете това
упражнение
със себе си или с някой ваш приятел и вижте какво заключение ще извадите.
Станете да направим едно
упражнение
.
(втори вариант)
То е едно
упражнение
, затова искам да бъдете свободни.
(втори вариант)
Това
упражнение
с буквите ще имате за десет дена подред, по половин час само.
(втори вариант)
208.
Външни влияния
,
ООК
, София, 27.1.1926г.,
Да, човек може да работи и с ума си само, но тогава, когато той може да проектира своите умствени енергии така, че да направи по умствен начин същото
упражнение
, със същите резултати.
Сега ще ви дам следното
упражнение
с произнасяне на гласните букви а и о.
Правете това
упражнение
в продължение на 10 дена всяка вечер преди да си легнете: шест пъти с лявата ръка и шест пъти с дясната, като се редуват ту лявата, ту дясната ръка; започвайте с лявата ръка.
209.
Светлина на мисълта
,
ООК
, София, 10.2.1926г.,
Изпейте сега
упражнението
„Тъги, скърби“, но с дълбоко вътрешно изражение, под такт, а не механически.
210.
Микроскопическите добрини
,
МОК
, София, 14.2.1926г.,
Първо
упражнение
: Ръцете горе, с длани, обърнати напред, с преплетени палци.
Второ
упражнение
: Всички са прави, с ръце, спуснати надолу.
Същото
упражнение
се прави с левия крак и с лявата ръка.
Трето
упражнение
: Прави се силно, ритмично движение на ръцете в кръг: нагоре, назад (тялото се изпъва силно), надолу с приклякане; следва загребване и изправяне на тялото нагоре.
(Това
упражнение
се прави няколко пъти с ускоряване и забавяне, но всякога ритмично.)
211.
Огъване и пречупване (Сгъване и пречупване)
,
ИБ
,
БС
, София, 18.2.1926г.,
Сега за 10 дни ще ви дам следното
упражнение
: Ще вземете една кола (!) и ще отбелязвате времето и вашите състояния: сутрин, на обед и вечер.
За 10 дни ще бъде това
упражнение
.
Ще започнете
упражнението
утре сутринта и ще видите кой как ще започне, но ще се оставите спокойни.
212.
Изразително лице / Красивото лице (Изразителното лице)
,
МОК
, София, 21.2.1926г.,
Ще отделяте всеки ден най-малко десет-петнайсет минути или сутрин, или обед, или вечер за това
упражнение
, за седем дена по петнайсет минути – сто и пет минути.
(втори вариант)
(Като актьори ли трябва да правим
упражнението
?) То първо трябва да станете актьори.
(втори вариант)
213.
Обмяна
,
ООК
, София, 24.2.1926г.,
За десет дни от днес направете следното
упражнение
: колкото страдания ви дойдат през деня, определете ги дали те са разумни, или не; после, сметнете колко от тях на брой са разумни и колко не са разумни.
Това е едно малко
упражнение
, малък опит, от който ще придобиете известни знания и наука.
214.
Страдание, търпение, опитност, знание
,
МОК
, София, 28.2.1926г.,
Трябва да дойдат страданията, те са едно
упражнение
.
(втори вариант)
215.
Живите закони на добродетелите
,
ООК
, София, 10.3.1926г.,
Във време на
упражнението
ще гледате да се освободите от всякакви тревоги и безпокойствия; отидете ли до слънцето с всички ваши смущения, вие ще се свържете с известни отрицателни течения, които ще ви въздействат дисхармонично.
216.
Саваат - Амон-Ра
,
НБ
, София, 14.3.1926г.,
Те са допринесли много за
упражнението
на човешкия мозък.
217.
Форми на съзнанието. Трите съзнания / Трите съзнания
,
МОК
, София, 14.3.1926г.,
Първо
упражнение
: Ръцете са пред гърдите, една срещу друга, с длани, обърнати надолу и с допрени пръсти.
Това
упражнение
се прави няколко пъти.
Второ
упражнение
: Ръцете правят полукръгове настрани, нагоре, надолу (няколко пъти).
Упражнение
(21 часа.)
(втори вариант)
Най-първо направете едно
упражнение
, клекнете и станете.
(втори вариант)
Хубаво е за
упражнение
.
(втори вариант)
218.
Редът на числата
,
ООК
, София, 17.3.1926г.,
Сега ще ви дам следното
упражнение
.
219.
Жива реч / Живата реч
,
МОК
, София, 21.3.1926г.,
Упражнение
: Ръцете се издигат нагоре с длани, обърнати напред.
Упражнението
се прави няколко пъти.
Упражнение
.
(втори вариант)
Повтаря се
упражнението
няколко пъти.
(втори вариант)
220.
Мозъчни наслоявания
,
ООК
, София, 24.3.1926г.,
Упражнение
: Всички прави!
Това
упражнение
се прави няколко пъти, през което време чрез волята силно ще владеете мускулите си.
Правете това
упражнение
без пресилване на мускулите си.
221.
Три вида съзнание
,
ООК
, София, 7.4.1926г.,
Сега ще ви дам едно
упражнение
, но трябва да знаете, че при всяко движение вие се свързвате с теченията на природата.
Упражнение
: Ръцете вдигнати нагоре, добре обтегнати и с допрени краища на пръстите.
222.
Качествата на здравия човек / Качества на здравия човек
,
МОК
, София, 18.4.1926г.,
Има някои хора, на които, ако поверите някое
упражнение
, ще си намерите бела на главата.
(Коляното ще опре до земята, три пъти като направите
упражнението
, стига.) То е по-хубаво, отколкото да ти турят инжекция за сърцето или да ти отворят някой абсцес – с малко може да се освободите.
Упражнението
. 1.
Упражнението
се прави три пъти.
Спрете се, направете
упражнението
.
" Повториш
упражнението
.
Тъй ще клекнете, пак ще му кажете: „Имам си
упражнение
, набира се електричество на края на езика ми, искам да направя опит дали може да премине електричеството през ръката ми и крака ми в земята, надолу." Той ще каже: „Как, на езика ли се набира енергия, кажи и на мене, и аз да го направя." Лековерен е.
Професорът казва, че между туй електричество и моите думи, които ще изговоря, има съответствие." Тогава изведнъж направете
упражнението
.
Упражнение
: Щом забележите в себе си готовност да хапете с езика си, направете следното
упражнение
: Дясната ръка вдигнете нагоре, силно изпъната, а лявата спуснете надолу.
(втори вариант)
Чрез това
упражнение
, чрез клякане и ставане, чрез докосване на ръцете до земята, вие ще прекарате електричеството в земята и ще се освободите от него.
(втори вариант)
За следния път искам десет ученици да направят
упражнението
, да видят какъв резултат ще имат.
(втори вариант)
Това
упражнение
внася успокояване в нервната система.
(втори вариант)
Щом се раздразните, веднага направете
упражнението
.
(втори вариант)
Тъй щото, когато се набере много електричество на езика, на носа или на ръцете ви, правете
упражнението
по три пъти наред.
(втори вариант)
223.
Работа в съзнанието. Съзнателна работа / Съзнателна работа
,
МОК
, София, 25.4.1926г.,
Упражнение
: Всеки от вас да си избере една идея, върху която да се съсредоточи за пет минути.
Първо
упражнение
: Всички са прави, със свободно спуснати ръце надолу.
Това
упражнение
се повтаря няколко пъти.
Така правим
упражнението
няколко пъти, при което се изнася ту десният, ту левият крак.
Второ
упражнение
: Всички са прави.
Упражнение
. Всеки от вас да си избере една идея, върху която да се съсредоточи за пет минути.
(втори вариант)
Трябва да се направи
упражнението
, ако искате да придобиете нещо.
(втори вариант)
Добре, вземете да направим такова едно
упражнение
.
(втори вариант)
Всякога, когато изстинете, правете
упражнението
.
(втори вариант)
Обратно на първото
упражнение
.
(втори вариант)
Това
упражнение
е хубаво за стопляне зимно време.
(втори вариант)
224.
Здравословни условия
,
ООК
, София, 28.4.1926г.,
Упражнение
: Ръцете напред, с дланите навътре.
225.
Място на добродетелите
,
МОК
, София, 9.5.1926г.,
Упражнението
, което ви дадох миналата седмица за цветовете на светлината, ще го продължите още една седмица.
226.
Целомъдрие и великодушие
,
ООК
, София, 12.5.1926г.,
За следния път ще имате още една свободна тема, както и зададеното сега
упражнение
.
Това
упражнение
се отнася до онези, които имат силно желание да го направят, но не и за онези, които нямат разположение към опитите.
227.
Окултни познания / Окултни елементарни познания
,
МОК
, София, 30.5.1926г.,
Например ако сериозно правите
упражнението
с огледалото, вие ще се домогнете до положителни резултати.
Упражнение
: Дясната ръка напред, като се движи бавно настрани с широк замах, след което се поставя на лявата страна на гърдите.
Това
упражнение
се прави няколко пъти с дясната ръка и няколко пъти с лявата.
През време на
упражнението
трябва да си представите някакъв красив, идеен образ за нещо, което някога сте виждали в живота си, като се стараете да предадете на лицето си такъв израз, който да отговаря на представения от вас образ.
Упражнение
.
(втори вариант)
Аз например бих ви дал едно
упражнение
.
(втори вариант)
Ще ви дам едно магнетично
упражнение
.
(втори вариант)
Пет минути
упражнение
за вас.
(втори вариант)
После пак правите
упражнението
, ако не можете да го направите – три минути.
(втори вариант)
228.
С чия воля?
,
ООК
, София, 2.6.1926г.,
Сега ще ви дам като задача за една седмица
упражнението
с поставяне показалците един срещу друг и концентриране на мисълта си, докато получите малка светлинка.
При това всеки ще извърши
упражнението
доброволно, без никакво насилие.
Сега няма да ви кажа, че който не прави
упражнението
, ще бъде изключен от Школата или пък, който го направи, ще бъде приет в Школата.
Всеки има вътрешна свобода да направи или да не направи
упражнението
.
В такъв случай, когато ви давам някакво
упражнение
, аз трябва да ви кажа: Който от вас е абсолютно свободен, само той нека се заеме за
упражнението
.
229.
Музикално упражнение
,
МОК
, София, 6.6.1926г.,
Днес ще имаме едно музикално
упражнение
.
Изпява се
упражнението
.
''(Изпя се
упражнението
, придружено с движения.)''
''
Упражнението
се изпява от всички с движенията няколко пъти.''
Днес ще ви дам едно ново музикално
упражнение
.
(втори вариант)
Уточнение: Даде се мелодия на думите Мисли, право мисли, а после и на останалите думи, и така се получи новото музикално
упражнение
.
(втори вариант)
Упражнението
се пее с движения на ръцете.
(втори вариант)
230.
Усилване на вярата
,
ООК
, София, 9.6.1926г.,
Сега ще ви дам следното музикално
упражнение
: Мисли, право мисли; свещени мисли за живота ти крепи!
Ще съзерцавате пет минути, през което време мислено ще пеете горното
упражнение
.
231.
Когато страданията произтичат / Произход на страданията
,
МОК
, София, 13.6.1926г.,
В музикалното
упражнение
Мисли, право мисли, което миналия път ви дадох, се среща думата крепи.
(втори вариант)
232.
Новите типове / Нови типове
,
МОК
, София, 27.6.1926г.,
Щом направите това
упражнение
, неразположението ви ще мине.
(втори вариант)
233.
За слава Божия
,
НБ
, Мусала, 11.7.1926г.,
Сега ще направим едно
упражнение
.
234.
Светлият път на Знанието
,
СБ
, София, 22.8.1926г.,
Значи, като се промени мястото, променя се и състоянието на човека.
Упражнение
.
– Направете това
упражнение
!
Кажете си една на друга: „Сестра, ела да направим това
упражнение
!
235.
Раждането на свободата
,
СБ
, София, 23.8.1926г.,
Ще дам едно малко
упражнение
на най-усърдните ученици.
Всеки, който започва едно
упражнение
, колкото малко и да е то, ако не е в състояние да го свърши, да не започва.
Това
упражнение
се състои в следното: който от вас иска, нека посади в саксия 2–3 стръка домати и да ги полива, да види колко плод може да дадат.
236.
Добро и съвършенство
,
СБ
, София, 29.8.1926г.,
Придобиете ли навика, престанете с това
упражнение
, започнете с друго.
237.
Обяснение на старите гимнастически упражнения
,
СБ
, София, 29.8.1926г.,
Първото
упражнение
включва в себе си два принципа: единство и множество.
Значи, това
упражнение
изразява проявление на единството в множеството, то служи за развиване на силата.
Второто
упражнение
представлява проявлението на битието в взаимните отношения, които съществуват между елементите.
Третото
упражнение
представлява отделните енергии, методи, начини, чрез които природата действува.
Четвъртото
упражнение
представлява пътя, по който душата върви.
Когато някога усетите, че пътят ви е изкривен, направете това
упражнение
и ще се почувствувате по-добре, ще дойдете в първото положение.
238.
Посока на растене / Посока и растене
,
МОК
, София, 26.9.1926г.,
Упражнение
. Поставете лявата ръка на лявото рамо (върхът на пръстите се допират до рамото).
Упражнение
. Лявата ръка на лявото рамо (извита така, че върхът на пръстите се допира до рамото) (фиг. 1.1).
(втори вариант)
После същото
упражнение
, но дясната ръка – на дясното рамо, лявата – над главата.
(втори вариант)
Леко духване (три пъти) Какво самочувство имате при туй
упражнение
?
(втори вариант)
239.
Облагородяване на сърдцето
,
МОК
, София, 3.10.1926г.,
Упражнение
. През цялата седмица наблюдавайте Луната, като си записвате първата мисъл, която мине през ума ви.
Ще ви дам едно
упражнение
за през седмицата, следующото.
(втори вариант)
240.
Двата полюса
,
ООК
, София, 6.10.1926г.,
Сега ще ви дам следното
упражнение
за една седмица: като си лягате вечер, турете в ума си мисълта да станете точно в 12 часа през нощта.
Като правите
упражнението
една седмица, следете какви резултати ще имате.
241.
Свободно движение
,
ООК
, София, 13.10.1926г.,
Упражнение
: Двете ръце се изнасят успоредно напред.
242.
Раздай го на сиромасите
,
НБ
, София, 17.10.1926г.,
Доказването е
упражнение
.
243.
Най-голямото веселие и най-малката радост
,
ООК
, София, 20.10.1926г.,
Сега ще ви дам едно
упражнение
.
244.
Ранните лъчи / Зората
,
МОК
, София, 24.10.1926г.,
Всяко едно
упражнение
, в което умът участвува, сполучливо е.
(втори вариант)
Да направим едно малко
упражнение
: Ръцете напред, успоредно, палецът и средният се допират с върховете си, образуват колело.
(втори вариант)
245.
Устойчиви съединения
,
ООК
, София, 27.10.1926г.,
Когато сте нервни, направете следното
упражнение
: седнете на стол пред масата, изправете тялото си добре и турете ръцете си на масата.
246.
Поглед и движение
,
МОК
, София, 14.11.1926г.,
Упражнение
. Бавни и плавни кръгови движения с ръцете, и клякане с краката.
Да направим едно
упражнение
: С ръцете бавни и плавни кръгови движения и клякане надолу.
(втори вариант)
247.
Устой на съзнанието
,
ООК
, София, 17.11.1926г.,
Тази вечер ще ви дам следното музикално
упражнение
:
248.
Освобождаване
,
МОК
, София, 21.11.1926г.,
Аз го наричам много тежък камък за
упражнение
.
(втори вариант)
249.
Различаване
,
МОК
, София, 28.11.1926г.,
Направете за 10 дена следното
упражнение
, след като се пробудите.
(втори вариант)
250.
Говор и пение
,
ООК
, София, 1.12.1926г.,
Упражнение
: Ръцете пред гърдите със свити юмруци; ръцете нагоре, настрана и разтваряне на юмруците.
Това
упражнение
се прави няколко пъти, като при последното поставяне ръцете настрана с разтворени юмруци, се прави „трептение с китката" (само китката се движи ускорително).
251.
Пулс / Веждите – пулсът – дишането
,
МОК
, София, 5.12.1926г.,
Правете това
упражнение
по три-четири пъти на ден.
Приложете
упражнението
за дишането за десет деня, да видите, какъв резултат ще имате.
Тогава за 10 дена ще вземете
упражнението
с дишането.
(втори вариант)
252.
Последната постъпка
,
ООК
, София, 8.12.1926г.,
Изпейте
упражнението
„Киамет зену".
253.
Неразрешеното
,
ООК
, София, 15.12.1926г.,
Сега ще ви дам едно
упражнение
за десет дни.
Това ще бъде едно хубаво
упражнение
.
254.
Благоприятният час / Изпитите. Духовна връзка и помагане
,
МОК
, София, 19.12.1926г.,
Ако няма с кого да се бори, той трябва да отиде в някоя гъста гора, да хване някое дебело, здраво дърво и да започне да се бори с него, не с цел да го победи, но само за
упражнение
.
255.
Обективен и субективен ум
,
ООК
, София, 22.12.1926г.,
Вземете, например
упражнението
“Киамет Зену” има източен характер и не е понятно за всички.
НАГОРЕ